Go-ն օգտագործվում է այնպիսի գործողությունների հետ, որտեղ գործունեությունը -ing ձևով է: Անցյալ ամառ մենք գնացինք լճի մոտ ճամբարի։ Այլ զբաղմունքներ, որոնք «գնա» են՝ պար, վազք, վազք, քայլարշավ, ձիավարություն, լող, հեծանվավազք, մագլցում և այլն:
Ի՞նչ է նշանակում վազել։
Դա նշանակում է, որ մեկը, ով դուք չեք ցանկանում գտնել ձեզ (օրինակ՝ ոստիկանություն, մաֆիա և այլն), փնտրում է ձեզ և դուք հեռանում եք (քաղաք) անձից խուսափելու համար. Արտահայտությունը կարող է օգտագործվել նաև կատակով նկատի ունենալով, որ ցանկանում եք խուսափել որևէ մեկից: Օրինակ՝ ես փախուստի եմ գնում, քանի որ լսել եմ, որ իմ նախկին կինը փնտրում է ինձ։
10 րոպե կիլոմետրը վազե՞լ է, թե՞ վազք:
Եթե մարդկանց շատերին հարցնեիք, նրանք հավանաբար կասեին, որ վազքը-ը վազքի դանդաղ ձև է: Թեև վազքի տեմպն ընդդեմ վազքի արագության խիստ կանոն չկա, շատ աղբյուրներ ասում են, որ արագությունը 6 մղոն/ժ է կամ մոտ 10 րոպե մղոն:
Ինչու է վազքը վատ?
Վերջերս հրապարակված Ամերիկյան սրտաբանության քոլեջի ամսագրում կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ չափից դուրս վազքը կարող է նույնքան անառողջ լինել, որքան ամբողջովին նստակյաց լինելը: … Նրանք նաև ցույց տվեցին, որ լարված վազքը կարող է հանգեցնել մի շարք սրտանոթային խնդիրների, այդ թվում՝ դիաստոլիկ դիսֆունկցիայի և զարկերակների մեծ պատերի խստացման:
Վազքը կարո՞ղ է նվազեցնել որովայնի ճարպը:
Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ չափավորից բարձր աերոբիկ վարժությունները, ինչպիսիք են վազքը, կարող են նվազեցնել որովայնի ճարպը՝ նույնիսկ առանց սննդակարգը փոխելու:(12, 13, 14): 15 ուսումնասիրությունների և 852 մասնակիցների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ աերոբիկ վարժությունները նվազեցնում են որովայնի ճարպը առանց սննդակարգի փոփոխության:
