Եգիպտացորենի փաթիլներ գերազանց ֆոլաթթու, վիտամիններ, հանքանյութեր, սննդային մանրաթելեր, սպիտակուցներ և ածխաջրեր: Այնուամենայնիվ, ֆոլաթթվի օգտագործումը կօգնի նոր բջիջներ ձևավորել և կանխել հաստ աղիքի քաղցկեղը և սրտի հիվանդությունները: Ավելին, եգիպտացորենի փաթիլները պարունակում են նաև թիամինի պարունակություն, որը խթանում է ածխաջրերի նյութափոխանակությունը և ճանաչողական գործառույթը:
Արդյո՞ք Kellogg's Corn Flakes-ը օգտակար է քաշի կորստի համար:
Օգնում է նիհարել. Քանի որ այն ցածր կալորիականությամբ է, այն կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ նվազեցնել քաշը: Առավոտյան մի գավաթ եգիպտացորենի փաթիլներ կաթով խմելը երկար ժամանակ կուշտ է պահում ձեր ստամոքսը։ Սա կօգնի ձեզ խուսափել այլ մթերքներ օգտագործելուց մինչև ձեր հաջորդ կերակուրը։
Արդյո՞ք առողջարար է եգիպտացորենի փաթիլներ ուտելը:
Համաձայն ուսումնասիրությունների՝ եգիպտացորենի փաթիլների չափահաս չափաբաժինը պարունակում է գրեթե 350 կալորիա: Բարձր ածխաջրերը և քիչ սպիտակուցները դրանք անառողջ են դարձնում դիաբետով հիվանդների և նախադիաբետային փուլում գտնվողների համար: Թեև եգիպտացորենի փաթիլները ցածր յուղ են, դրանցում շաքարի պարունակությունը մեծացնում է ճարպի կուտակումը:
Ո՞րն է Kellogg's հացահատիկը ամենաառողջարարը:
Ինչ վերաբերում է դարակի ամենաառողջ հացահատիկայիններին, ապա մենք նույնպես ունենք դրանցից մի քանիսը: Մեր հինգ աստղանի հացահատիկները, ինչպիսիք են All-Bran® և Guardian®-ը, ունեն ապացուցված առավելություններ: All-Bran®-ը պարունակում է բնական ցորենի թեփ մանրաթել, որն ապացուցված է, որ նպաստում է կանոնավորությանը և աջակցում է մարսողական առողջությանը:
Հնարավո՞ր է եգիպտացորեն ուտելփաթիլներ ամեն օր?
Չնայած եգիպտացորենի փաթիլները լիովին անառողջ անվանելը տեղին չէ, այո, այն կարող է նաև շաքարախտի պատճառ դառնալ: Ընդհանուր առմամբ, շաքարի պարունակությամբ վերամշակված սննդամթերքը պատկանում է բարձր գլիկեմիկ սննդի կատեգորիային, իսկ եգիպտացորենի փաթիլները 82 գլիկեմիկ սննդի ինդեքսով կարող են առաջացնել ինսուլինի մակարդակի բարձրացում մարմնում և հանգեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի::
