Ագորաֆոբիան հոգեկան հիվանդություն է:

2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 02:49

Ագորաֆոբիան (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) անհանգստության խանգարման տեսակ է, որտեղ դուք վախենում եք և խուսափում այն վայրերից կամ իրավիճակներից, որոնք կարող են ձեզ խուճապ առաջացնել և ձեզ ստիպում են զգալ թակարդում, անօգնական կամ ամաչում:

Ագորաֆոբիան համարվում է հոգեկան հիվանդություն?

Ի՞նչ է ագորաֆոբիան: Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկը, հինգերորդ հրատարակությունը (DSM-5) դասակարգում է ագորաֆոբիան որպես անհանգստության խանգարում: Այս տեսակի խանգարում ունեցող անձը ունի անհանգստության մշտական զգացումներ, որոնք ազդում են առօրյա կյանքում գործելու նրանց ունակության վրա:

Որքանո՞վ է լուրջ ագորաֆոբիան:

Դեպքերի մոտ 40 տոկոսը համարվում է ծանր: Երբ պայմանն ավելի զարգացած է, ագորաֆոբիան կարող է շատ հաշմանդամ լինել: Ագորաֆոբիա ունեցող մարդիկ հաճախ գիտակցում են, որ իրենց վախը իռացիոնալ է, բայց նրանք ի վիճակի չեն որևէ բան անել դրա դեմ: Սա կարող է խանգարել նրանց անձնական հարաբերություններին և աշխատանքին կամ դպրոցում աշխատանքին:

Հնարավո՞ր է բուժել ագորաֆոբիան:

Outlook. Ագորաֆոբիա ունեցող մարդկանց մոտ մեկ երրորդը ի վերջո հասնում է ամբողջական բուժման և զերծ մնում ախտանիշներից: Մոտ կեսը նկատում է ախտանիշների բարելավում, բայց նրանք կարող են ունենալ ժամանակաշրջաններ, երբ նրանց ախտանիշները դառնում են ավելի անհանգիստ, օրինակ, եթե նրանք զգում են սթրես:

Ի՞նչը կարող է առաջացնել ագորաֆոբիա:

Ի՞նչն է առաջացնում ագորաֆոբիան: Ագորաֆոբիան սովորաբար զարգանում է որպես խուճապի խանգարման բարդություն, անհանգստության խանգարում, որը ներառում է խուճապի նոպաներ ևուժեղ վախի պահեր. Այն կարող է առաջանալ՝ կապելով խուճապի հարձակումները այն վայրերի կամ իրավիճակների հետ, որտեղ դրանք տեղի են ունեցել, իսկ հետո խուսափել դրանցից:

Գտնվել է 32 առնչվող հարց

Ի՞նչ չպետք է ասել ագորաֆոբիային:

Հեշտ է նսեմացնել կամ անտեսել մարդու զգացմունքները, եթե դուք չեք պայքարում այս խանգարման դեմ: Մի ասա «անցիր այն» կամ «խստացրու»: Սա կարող է հիասթափեցնող լինել ագորաֆոբիա ունեցող անձի համար և կարող է խանգարել նրան ապագայում օգնության ձեռք մեկնել:

Ո՞րն է ագորաֆոբիայի լավագույն դեղամիջոցը:

Հակադեպրեսանտներ. Որոշ հակադեպրեսանտներ, որոնք կոչվում են սելեկտիվ սերոտոնինի վերաբնակեցման ինհիբիտորներ (SSRIs), ինչպիսիք են fluoxetine (Prozac) և sertraline (Zoloft), օգտագործվում են ագորաֆոբիայի հետ կապված խուճապային խանգարումների բուժման համար: Հակադեպրեսանտների այլ տեսակներ նույնպես կարող են արդյունավետորեն բուժել ագորաֆոբիան:

Ո՞ր հայտնի մարդն ունի ագորաֆոբիա:

Դին հազիվ թե միակ հայտնի անձնավորությունն է, ով զգում է այս պոտենցիալ թուլացնող վիճակը: Հաղորդվում է, որ Քիմ Բեյսինջերը և Վուդի Ալենը նույնպես զգացել են դա, և ինքը՝ ժամանակակից հոգեբուժության հայրը, Զիգմունդ Ֆրեյդը, կարող է պայքարել այդ հարցի հետ որպես երիտասարդ::

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ագորաֆոբիայից ապաքինվելու համար:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ պատշաճ թերապիայի դեպքում մարդը կարող է ապաքինվել մի քանի ամսում, այլ ոչ թե տարիներ, կամ անորոշ ժամանակով զբաղվել ագորաֆոբիայի հետ: «Միջինն այն է, որ եթե դուք ունեք ճիշտ բուժում, և դա առանց դեղորայքի, դուք պետք է ակնկալեք, որ ինչ-որ մեկին ռեմիսիա բուժեք 12-ից մինչև 16 շաբաթվա ընթացքում կամ ավելի քիչ», - Cassiday:ասում է.

Ինչու եմ ես վախենում մենակ դուրս գալ փողոց:

Ագորաֆոբիան անհանգստության խանգարման հազվագյուտ տեսակ է: Եթե դուք ունեք այն, ձեր վախերը ձեզ խանգարում են դուրս գալ աշխարհ: Դուք խուսափում եք որոշակի վայրերից և իրավիճակներից, քանի որ կարծում եք, որ ձեզ թակարդում կզգաք և չեք կարողանա օգնություն ստանալ:

Արդյո՞ք դեպրեսիան ձեզ ստիպում է չցանկանալ դուրս գալ տնից:

Տնից դուրս գալ չցանկանալը

Ոմանց համար դա ինքնաատելություն է: Մյուսների համար ջախջախիչ հոգնածություն: Դեպրեսիան ունի ոչ միայն ձեր կամքը, այլև տնից դուրս գալու ձեր ֆիզիկական կարողությունը թուլացնելու ուժը: Մթերային գնումներ կատարելու համար պահանջվող էներգիան անհասանելի է։

Ինչպե՞ս է իրեն զգում ագորաֆոբիան:

Ագորաֆոբիան կարող է ստիպել ձեզ զգալ ծայրահեղ վախ և սթրես, ինչը կարող է ձեզ ստիպել խուսափել իրավիճակներից: Ագորաֆոբիայի նշանները նման են խուճապի նոպայի։ Դուք կարող եք զգալ՝ կրծքավանդակի ցավ կամ արագ սրտի հաճախություն։

Ագորաֆոբիան հաշմանդամություն է:

Ագորաֆոբիան դասակարգվում է որպես Հաշմանդամություն: Ագորաֆոբիան կարող է դասակարգվել որպես հաշմանդամություն: Քանի որ ագորաֆոբիան նման է խուճապի խանգարումների շատ բնութագրիչներին և ներառում է խուճապի նոպաների պատմություն, Սոցիալական ապահովության վարչությունը նույն կերպ է գնահատում ագորաֆոբիան և խուճապային խանգարումները:

Ինչու՞ եմ վախենում հանրության առաջ դուրս գալ:

Ագորաֆոբիա (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) անհանգստության խանգարման տեսակ է, որի ժամանակ դուք վախենում եք և խուսափում այն վայրերից կամ իրավիճակներից, որոնք կարող են ձեզ խուճապ առաջացնել: և ձեզ ստիպում են զգալ թակարդում, անօգնական կամ ամաչում:

Ի՞նչն է ստիպում մարդուն չցանկանալ տանից դուրս գալ։

Մոտ ագորաֆոբիա Ագորաֆոբիան անհանգստության խանգարման տեսակ է: Ագորաֆոբիա ունեցող անձը վախենում է լքել իր ծանոթ կամ անվտանգ միջավայրը: Ծանր դեպքերում ագորաֆոբիա ունեցող անձը համարում է իր տունը որպես միակ անվտանգ միջավայր: Նրանք կարող են խուսափել իրենց տնից օրերով, ամիսներով կամ նույնիսկ տարիներով:

Ի՞նչ է գլոսոֆոբիան:

Գլոսոֆոբիան վտանգավոր հիվանդություն կամ քրոնիկ վիճակ չէ: Դա բժշկական տերմին է հանրային ելույթից վախի համար: Եվ դա ազդում է 10 ամերիկացիներից չորսի վրա: Տուժածների համար խմբի առջև խոսելը կարող է անհարմարության և անհանգստության զգացում առաջացնել:

Ո՞րն է ագորաֆոբիան բուժելու ամենաարագ ճանապարհը:

Ագորաֆոբիան հաջողությամբ հաղթահարելու ուղիները ներառում են՝

1. Շնչառական վարժություններ, որոնք հատուկ օրինակ են, երբ դուք աշխատում եք դանդաղեցնել ձեր շնչառությունը, երբ դուք գտնվում եք այնպիսի իրավիճակներում, որտեղ դուք զգում եք խուճապ կամ անհանգստություն:
2. Մկանների առաջադիմական թուլացում, որը համակարգային միջոց է ձեր մարմնում լարվածությունը ֆիզիկապես ազատելու համար:

Ագորաֆոբիան երկարակյա՞ց է:

Ագորաֆոբիան սովորաբար զարգանում է 25-ից 35 տարեկան հասակում, և սովորաբար ամբողջ կյանքի խնդիր է, եթե չբուժվի: Այնուամենայնիվ, այն երբեմն կարող է զարգանալ ավելի երիտասարդ կամ ավելի մեծ տարիքում, քան սա: Տուժած են երկու անգամ ավելի շատ կանայք, քան տղամարդիկ։

Ագորաֆոբիան կարո՞ղ է ժամանակավոր լինել:

Խուճապի նոպաները ագորաֆոբիա ունեցող մարդկանց մոտ կարող են տևել 10-ից 30 րոպե, չնայած որոշները կարող են տևել մեկ ժամ: Թեև այս դրվագները անհարմար են, դրանք սովորաբար ժամանակավոր են:Այնուամենայնիվ, խուճապի գրոհի ավարտը չի նշանակում ինքնին խանգարման ավարտ:

Բանանն օգտակար է անհանգստության համար:

Կալիումով հարուստ մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են դդումի սերմերը կամ բանանը, կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսի և անհանգստության ախտանիշները:

Ագորաֆոբիան կլաուստրոֆոբիայի հակառակն է:

Կլաուստրոֆոբիան կազմված է հին լատիներեն բառերից: Ֆոբիա նշանակում է «վախ», իսկ claustro նշանակում է «հեղույս»՝ այնպիսին, ինչպիսին դուք դնում եք դռան վրա: Ընդհանուր առմամբ, կլաուստրոֆոբիայի հակառակն է ագորաֆոբիան, որը վախն է բաց տարածություններից:

Ե՞րբ է առաջին անգամ ախտորոշվել ագորաֆոբիան:

«Ագորաֆոբիայի ըմբռնումը զարգանում է», - ասաց բժիշկ Փոլարդը Psychiatry Advisor-ին, նշելով, որ տերմինը սկզբնապես ստեղծվել է 1871-ում գերմանացի նյարդաբան Վեստֆալի կողմից, որն օգտագործում էր հունարենը: «ագորա» բառը, որը նշանակում է շուկա, վերաբերում է մեծ, բաց տարածությունների վախին:

Ինչպե՞ս եք հանդիպում ագորաֆոբիա ունեցող մարդու հետ:

Ինչպես օգնել մեկին խուճապի խանգարումով կամ ագորաֆոբիայով

1. Իմացեք ավելին խուճապի խանգարման և ագորաֆոբիայի մասին: PeopleImages/Getty Images. …
2. Եղեք աջակցող և ստեղծեք վստահություն: …
3. Մի փորձեք ուղղակի վերականգնում: …
4. Մի ենթադրեք մանիպուլյացիա. …
5. Մի կարծեք, որ ձեր սիրելին թույլ է:

Ինչպե՞ս եք հանգստացնում ագորաֆոբիա ունեցող մեկին:

7 Քայլեր, որոնք կօգնեն թեթևացնել ագորաֆոբիան

1. Իմացեք ավելին: Ագորաֆոբիան բարդ և հաճախ սխալ հասկացված անհանգստության խանգարում է: …
2. Կիրառեք համբերություն: …
3. Մի արհամարհեք անձի զգացմունքներն ու փորձառությունները:…
4. Օգնեք ձեր ընկերոջը ստեղծել անհանգստության ծրագիր: …
5. Եղիր աջակցության համակարգ: …
6. Պարբերաբար գրանցում: …
7. Խրախուսեք նրանց փնտրել պրոֆեսիոնալ բուժում:

Ի՞նչ ասել անհանգստություն ունեցողին:

Ինչ ասել անհանգստության կամ խուճապի նոպա ունեցողին

• 'Պատմեք ինձ մի ժամանակի մասին, երբ ամեն ինչ սխալ էր: «…
• Խրախուսեք. Խոսելուց հետո, երբ ամեն ինչ սխալ է տեղի ունեցել, Յեգերն ասաց, որ կարևոր է հաշվի առնել, թե ինչ է անում մարդը ճիշտ: …
• Աջակցություն առաջարկեք օգտակար ձևով: …
• Կիսվեք ձեր փորձառությամբ:
• 'Ի՞նչ է ձեզ պետք:'