Բոդիբիլդինգը չի ազդում հասակի վրա: Դա չի օգնի ձեզ բարձրանալ, ոչ էլ ցածրահասակ: Այն միտքը, որ մանուկ հասակում մարզվելը կարող է խանգարել ձեր աճին, նույնպես չի համապատասխանում իրականությանը (չնայած դրանում նախազգուշացում կա):
Արդյո՞ք մկանների ստեղծումը դադարեցնում է հասակի աճը:
Սեռահասունացման կամ պատանեկության տարիներին կշիռներ բարձրացնելը չի նվազեցնում ձեր հասակը: Իրականում, քանի որ քաշով մարզվելը ուղղակիորեն կապված է տեստոստերոնի արտադրության ավելացման հետ, այն կարող է պարզապես օգնել ձեր մկանների աճին ավելի մեծ, խիտ և ուժեղ, նույնիսկ ավելի բարձր:
Ո՞ր վարժությունն է կանգնեցնում հասակը:
Այս տարիքային խմբի համար առաջարկվող վարժությունները պետք է լինեն պարզ, օրինակ՝ ճոճվելը կամ պարանից ցատկելը, որպեսզի նրանք կարողանան խուսափել իրենց աճի թիթեղներին վնաս պատճառելուց՝ միաժամանակ արդյունավետորեն խթանելով աճի հորմոնի արտադրությունը:.
Մարզասրահը կանգնեցնում է բարձրությունը:
Եթե դուք 18 տարեկանից ցածր երեխայի ծնող եք, կարող եք մտածել, թե արդյոք ուժային վարժությունները, որոնք երեխաները կատարում են մարզասրահում կամ որպես սպորտային թիմի անդամ, խանգարում են ձեր երեխայի աճին: Թեև աճի հետ կապված այս մտահոգությունը օրինական է թվում, լավ նորությունն այն է, որ ձեր երեխան ստիպված չէ թողնել կշիռներ բարձրացնելը:
Բոդիբիլդինգից հետո հասակը աճո՞ւմ է:
Ո՞ր վարժությունն է լավ իմ հասակը բարձրացնելու համար: … Չեմ կարծում, որ բոդիբիլդինգը կկանգնեցնի որևէ մեկի հասակը: Քաշի ոչ պատշաճ մարզումը կարող է խանգարել ձեզաճ, եթե դուք ժամանակից շուտ բավականաչափ լարվածություն գործադրեք աճի թիթեղների վրա, որպեսզի դրանք շուտ փակվեն: Տղամարդը կարող է հասակով աճել մինչև 22 տարեկան։
