Սուպինացիան սովորաբար ձեր ոտքի կառուցվածքի հետ կապված ժառանգական խնդրի արդյունք է: Այսինքն՝ դա կարող է լինել ընտանիքներում։ Սապինացիա կարող է առաջանալ նաև ձեր ոտքի, կոճի և ոտքի որոշ մկանների թուլությունից:
Կարո՞ղ եք ուղղել supination?
Սուպինացիան կարելի է շտկել օրթոպեդիկ ներդիրներով, որոնք օգնում են կանխել ձեր ոտքը դեպի դուրս գլորվելը:
Կարո՞ղ եք ուղղել պրոնացիան:
Որոշ մարդկանց մոտ կոճը յուրաքանչյուր քայլի հետ շատ հեռու է գլորվում դեպի ներքև և ներս, ինչը հայտնի է որպես գերպրոնացիա: Սա կարող է հանգեցնել վնասվածքի, բայց կարող է ուղղվել ճիշտ կոշիկներով, ներբաններով կամ օրթետիկ միջոցներով:
Ի՞նչն է առաջացնում թերպրոնացիա:
Անդրպրոնացիա կամ supination տեղի է ունենում, երբ կոճը չի գլորվում դեպի ներս շատ հեռու (15 տոկոսից պակաս) վայրէջք կատարելիս կամ դուրս մղելիս, ինչի հետևանքով ոտքը գլորվում է դեպի դուրս և ճնշում է կոճին և մատներ. Եթե չկառավարվի, supination-ը կարող է հանգեցնել ուժեղ ցավի, վնասվածքի և ոտքերի հյուսվածքների վնասմանը:
Ի՞նչ է նշանակում, եթե քայլում եք ձեր ոտքերի արտաքին մասով:
Սուպինացիա և պրոնացիան քայլի մասեր են: Սուպինացիա տեղի է ունենում, երբ քաշը դրվում է ոտքի արտաքին մասում՝ քայլելիս կամ վազելիս: Երբ հակառակն է տեղի ունենում, և մարդն իր քաշը տեղափոխում է կրունկից դեպի առջևի ոտքը, դա կոչվում է պրոնացիա։
