2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ի՞նչ է ոտքի ձգումը: Կիպինգը միջոց է ձեր մարմինը շարժելու՝ թափ հավաքելու համար: Թռիչքի ձգումն այն է, երբ դուք օգտագործում եք այդ թափը «ուժային ճոճանակ» ստեղծելու համար, որը ձեր կզակը բարձրացնում է վերև և բարի վրայով:
Ո՞րն է Kipping Pull Ups-ի իմաստը:
Կիպինգ pull-up-ը արդյունավետ է, քանի որ այն տեղափոխում է ձգման սկզբնական աշխատանքը մարմնի մնացած մասի վրա, բայց այդ ուժերը դեռ պետք է անցնեն բարով և ուսովճոճանակի կամարի ժամանակ. Այնուհետև ուսերը զսպանակի պես ուժ են կուտակում և այն հետ են տեղափոխում ձողի և մարմնի մեջ՝ դեպի վեր թափ տալու համար:
Արդյո՞ք ավելի հեշտ է Kipping pull-up:
Սակայն, հաշվի առնելով անհրաժեշտ շարժունակությունն ու ուժը, պատշաճ կերպով կատարվող կիպ քաշքշումները հավանաբար ավելի հեշտ են ձեր ուսերին, քան դանդաղորեն, խիստ ձգումները երկու հիմնական պատճառով: Առաջին պատճառն այն է, որ իրական ձգման մեծ մասը կատարվում է այն ժամանակ, երբ ձեր մարմնի վերին մասը մոտ է հորիզոնականին, քան ուղղահայացին:
Ի՞նչ է Kipping CrossFit-ը:
3. ByCrossFit, մայիսի 26, 2019: Այս «խաբեությունը» բխում է ազդրային ազդրի ուղղությանհզոր և սպորտային հակադարձումից, ինչպես մաքուր և պոկումը, և ընդլայնում է առաջնային շարժվողները միայն հետևից և ձեռքերը իջեցրեք իրանով և ազդրով, որպեսզի ներառի ուժային գոտին:
Ինչու է CrossFit-ը վատ:
Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ CrossFit մարզումները ավելի շատ ռիսկեր են պարունակում, քան ավանդական ծանրամարտը, հավանաբար, ինտենսիվության պատճառով:մարզումներ, որտեղ որոշ մասնակիցներ կարող են «մղել իրենց ֆիզիկական հոգնածության սահմանը և, ի վերջո, հանգեցնել տեխնիկական ձևի խզման, վերահսկողության կորստի և վնասվածքի»:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչն է քնքշության հակառակը:
Հակառակը բարի կամ մտածված ձևով: անբարյացակամություն . անբարեխիղճ . կոշտ . աննկատելի. Ի՞նչ այլ բառ է նշանակում քնքշորեն: Հոմանիշներ և հականիշներ tenderly բարեհամբույր, բարորակ, համապատասխանաբար, սրտանց, ողորմությամբ, սիրով, սիրով.
Ի՞նչն է հիասթափեցնող օջախի մեջ:
Արհեստագործական համակարգը Hearthstone-ի տարրն է, որը թույլ է տալիս խաղացողներին ուղղակիորեն ստեղծել նոր քարտեր: … Քարտից հիասթափեցնելը հաճախ կոչվում է քարտի փոշիացում, քանի որ քարտն արդյունավետորեն վերածվում է Փոշու:: Պե՞տք է հիասթափվեմ դասական Hearthstone-ից:
Ի՞նչն է առաջացնում քորոցում ծակելու սենսացիա:
Երբ զգայական նյարդը սեղմվում է նեղ կամ անհարմար դիրքում գտնվելու պատճառով, հաղորդագրություններն ընդհատվում են, ինչը կարող է առաջացնել քորոցներ: Երբ ճնշումը վերանում է նյարդից, աշխատանքը վերսկսվում է: Անհարմար փշոտ սենսացիա է առաջանում ցավի հաղորդագրությունների վերսկսմամբ նյարդերից դեպի ուղեղ:
Ի՞նչն է առաջացնում կրկնակի կերակրման համախտանիշ:
Վեր կերակրման համախտանիշը պայմանավորված է արագ կրկնակի կերակրմամբ՝ թերսնուցումից հետո, որը բնութագրվում է հիպոֆոսֆատեմիայով, էլեկտրոլիտների տեղաշարժով և ունի նյութափոխանակության և կլինիկական բարդություններ: Բարձր ռիսկի հիվանդները ներառում են քրոնիկ թերսնված և 10 օրից ավելի քիչ ընդունելություն ունեցողները:
Ի՞նչն է իմ ֆրանջիպանիի հետ:
Ֆրանգիպանին կարող է ենթարկվել սնկային հիվանդությունների, ինչպիսիք են փոշոտ բորբոսը և ֆրանջիպանի ժանգը, որոնք բոլորը բուժելի են: Ցողունի փտումը և սև ծայրը մեռնում են, ինչպես հուշում են անունները, հանգեցնում են ցողունների փտման և ծայրերի աճի սևացումն ու մահը:
