2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Կլաուստրոֆոբիան կարելի է հաջողությամբ բուժել և բուժել՝ աստիճանաբար ենթարկվելով այն իրավիճակին, որն առաջացնում է ձեր վախ: Սա հայտնի է որպես դեզենսիտիզացիա կամ ինքնաբացահայտման թերապիա: Դուք կարող եք դա փորձել ինքներդ՝ օգտագործելով ինքնաօգնության տեխնիկան, կամ կարող եք դա անել մասնագետի օգնությամբ:
Ինչպե՞ս ազատվել կլաուստրոֆոբիայից:
Խորհուրդներ կլաուստրոֆոբիայի կառավարման համար
- Շնչեք դանդաղ և խորը` յուրաքանչյուր շունչը հաշվելով մինչև երեքը:
- Կենտրոնացեք ինչ-որ ապահով բանի վրա, օրինակ՝ ժամացույցի վրա անցնող ժամանակը:
- Մի քանի անգամ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ձեր վախն ու անհանգստությունը կանցնեն:
- Մարտահրավեր արա, թե ինչ է հրահրում քո հարձակմանը՝ կրկնելով, որ վախն իռացիոնալ է:
Կա՞ դեղորայք կլաուստրոֆոբիայի համար:
Դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Zoloft-ը, Paxil-ը և Lexapro-ը սովորաբար օգտագործվում են SSRI-ներ և արդյունավետ են կլաուստրոֆոբիայի ախտանիշները բուժելու համար: Հակատագնապային դեղամիջոցներ. Անհանգստության դեմ դեղամիջոցները նվազեցնում են անհանգստության հետ կապված ֆիզիոլոգիական ախտանիշները:
Ո՞րն է կլաուստրոֆոբիայի արմատը:
Կլաուստրոֆոբիա բառը ծագում է լատիներեն claustrum բառից, որը նշանակում է «փակ տեղ», և հունարեն «phobos» բառը, որը նշանակում է «վախ»: Կլաուստրոֆոբիա ունեցող մարդիկ ամեն ինչ կանեն՝ խուսափելու փոքր տարածքներից և իրավիճակներից, որոնք առաջացնում են խուճապ և անհանգստություն:
Արդյո՞ք կլաուստրոֆոբիան անհանգստության խանգարում է:
Ամենատարածված ֆոբիաներից էկլաուստրոֆոբիա կամ փակ տարածքների վախ։ Կլաուստրոֆոբիա ունեցող անձը կարող է խուճապի մատնվել, երբ գտնվում է վերելակում, ինքնաթիռում, մարդաշատ սենյակում կամ այլ սահմանափակ տարածքում: Ենթադրվում է, որ անհանգստության խանգարումների, ինչպիսիք են ֆոբիաները, գենետիկ խոցելիության և կյանքի փորձի համակցությունն է::
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բլեֆարիտի տնային բուժում?
Բլեֆարիտի տնային բուժումը ներառում է տաք կոմպրեսներ քսելը և կոպերը մանկական շամպունով մաքրելը: Կոպերի դեղորայքային լվացումները, որոնք բուժում են բլեֆարիտը, վաճառվում են առանց դեղատոմսի, կարող են նաև օգնել մեղմ դեպքերի բուժմանը: Եթե տնային բուժումը չի կարողանում հանգստացնել գրգռվածությունն ու բորբոքումը, դիմեք ակնաբույժ:
Ո՞ր բժիշկն է բուժում թմրածությունը:
Երբ այս ցավն այն չէ, որ ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը կարող է օգնել ձեզ կառավարել, դուք կարող եք ընտրել նյարդաբան, հատկապես, եթե դուք ունեք այլ ախտանիշներ, ինչպես նաև թուլություն ցավի հետ մեկտեղ:, թմրություն կամ միզապարկի կամ աղիքների վերահսկման հետ կապված խնդիրներ։ Ինչպիսի՞ բժիշկ է բուժում նյարդային խնդիրները։ Նյարդաբանները մասնագետներ են, ովքեր բուժում են ուղեղի և ողնուղեղի, ծայրամասային նյարդերի և մկանների հիվանդությունները:
Ի՞նչ է բուժում կումադինը:
Այս դեղը օգտագործվում է արյան թրոմբներիբուժման համար (օրինակ՝ խորը երակային թրոմբոզ-DVT կամ թոքային էմբոլիա-PE) և/կամ ձեր մարմնում նոր թրոմբների ձևավորումը կանխելու համար:. Արյան վնասակար թրոմբների կանխարգելումն օգնում է նվազեցնել ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի վտանգը։ Ինչո՞ւ պետք է ձեզ նշանակեն վարֆարին:
Արդյո՞ք բուժում է շրթունքները:
Ճակատային ելուստի շրթունքը սովորաբար ինքնուրույն լուծվում է ժամանակի և մի փոքր պրակտիկայի ընթացքում, սակայն կողային բացթողումը պահանջում է միջամտություն: Լավ նորությունն այն է, որ խոսքի թերապիան կարող է շտկել երկու տեսակները: Շրթունքը անհետանում է:
Ո՞վ է բուժում ուսի այտուցը:
Ուսի ներթափանցումը սովորաբար լավ է արձագանքում ֆիզիոթերապիային, որն օգտագործում է նուրբ վարժություններ՝ վերականգնելու ուժն ու շարժումների տիրույթը: Ձեր բժիշկը կարող է ուղղորդել ձեզ ֆիզիկական թերապևտի, ով մասնագիտացած է ուսի վնասվածքներում: Ի՞նչ բժշկի դիմեմ ուսի ցավի դեպքում:
