Հղիության բարձերը հատուկ նախագծված են հղի մարմնի ուրվագծերը հարմարեցնելու և աջակցություն ապահովելու համար, որտեղ դրա կարիքն ամենաշատն է: Այս բարձերը կարելի է գտնել տարբեր ձևերի և չափերի, որոնք հարմարեցնում են քնի յուրաքանչյուր դիրքին և օգնում են կանխել ցավերն ու ցավերը:
Արդյո՞ք հղիության բարձը անհրաժեշտ է:
Չնայած դա «կարիք չէ», հղիության բարձը շքեղություն չէ. այն կարող է օգնել ձեզ ունենալ ավելի շատ էներգիա, ավելի տոկունություն և ավելի ճկունություն: երբ դուք շարժվում եք հղիության ընթացքում։
Ե՞րբ պետք է սկսեմ օգտագործել հղիության բարձ:
Չկա որոշակի ժամանակ, երբ դուք պետք է սկսեք կամ պետք է սկսեք օգտագործել հղիության բարձը: Պարզ ասած, դուք պետք է սկսեք օգտագործել այն, երբ սկսում եք դժվարանալ քնած ժամանակ փոխել դիրքերը: Կանանց մեծամասնության համար սա շաբաթվա 20 է, երբ ձեր որովայնը սկսում է լայնանալ:
Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում սովորական մարմնի բարձ օգտագործել:
Դուք կարող եք սովորական բարձեր օգտագործել ձեր մեջքը, որովայնը և ծնկների միջև ընկած հատվածը ամրացնելու համար, բայց դրա փոխարեն հղիության բարձ գնելը հաճախ շատ ավելի հեշտ է: Իմացեք լավագույն հղիության բարձերի առավելություններն ու թերությունները այստեղ և գտեք մեկը, որը կօգնի ձեզ ավելի շատ հանգստանալ:
Ի՞նչ կպատահի, եթե հղիության ժամանակ մեջքի վրա քնել:
Հնարավոր է, որ ցանկանաք ընտելանալ քնելու նոր դիրքին, քանի որ հղիության 20 շաբաթից հետո չպետք է մեջքի վրա քնել: Երբ դուք պառկում եք փորը վերև, ձեր արգանդի քաշը կարող էսեղմել հիմնական արյունատար անոթը, որը կոչվում է երակային կավա: Սա խաթարում է ձեր երեխայի արյան հոսքը և առաջացնում սրտխառնոց, գլխապտույտ և շնչահեղձություն:
