Մինիմալիստական Կոշիկ Ապահովեք ոչ մի աջակցություն Ամեն ինչ սկսվում է ձեր ձևից, այնպես որ, եթե դուք ճիշտ չեք դիպչում գետնին, այն դոմինոյի էֆեկտ կունենա ձեր ոտքերի և ծնկների միջոցով:, հետևաբար՝ վազորդի ծնկի ցավ։
Զրո կաթիլ կոշիկները վնասու՞մ են ձեր ծնկներին:
Բայց ցավի տեղայնացման միտում կա: Զրոյական կաթիլ կոշիկներն ավելի մեծ հարաբերակցություն ունեն ստորին ոտքի և ոտքի վնասվածքների հետ, մինչդեռ ավանդական վազքի կոշիկներն ավելի շատ վնասվածքներ են պատճառում ազդրի և ծնկի:
Ո՞ր կոշիկներն են վնասակար ծնկների համար:
Կոշիկի ամենավատ տեսակները ձեր ծնկների համար
Ավելի լավ է սահմանափակել կամ ամբողջությամբ խուսափել ստիլետտոների և բարձրակրունկների այլ տեսակների նման կոշիկներ կրելուց: Ավելին, նույնիսկ պոմպերը և մի փոքր բարձր կրունկով կոշիկները կարող են վնասել ձեր հոդերը: Դուք կրում եք 1,5 դյույմ կրունկով կոշիկներ: Նրանք դեռ կարող են լարել ձեր ոտքերը։
Արդյո՞ք մինիմալիստական կոշիկները վնասակար են ձեզ համար:
«Բոբիկ վազքը գովազդվում է որպես ուժ և հավասարակշռություն բարելավող՝ միաժամանակ խթանելով ավելի բնական վազքի ոճը», - շարունակվում է ոտնաբույժների հայտարարությունը: «Սակայն ոտաբոբիկ վազքի ռիսկերը ներառում են պաշտպանության բացակայություն, որը կարող է հանգեցնել վնասվածքների, ինչպիսիք են ծակած վերքերը և ուժեղացնել սթրեսը ստորին վերջույթների վրա»::
Բոբիկ կոշիկները կօգնե՞ն ծնկի ցավին:
Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ծնկների հոդերի ուժի նվազում է, երբ այն հանվել է: Նոր ուսումնասիրությունը ավելացնում է աճող ապացույցներըոր կոշիկի և ոտքի հարվածների տարբեր համակցությունները կարող են միջոց լինել մարմնի որոշակի հատվածում քրոնիկ ցավը վերացնելու համար:
