Խոզի կոտլետը, ինչպես մյուս մսային կոտլետները, մեջքի հատված է, որը վերցված է խոզի ողնաշարին ուղղահայաց և սովորաբար ողնաշարի կողոսկր է կամ մաս: Խոզի կոտլետները չմշակված են և ավելի նիհար, քան մյուս կտորները: Սովորաբար կոտլետները մատուցվում են որպես առանձին բաժին: Խոզի միսն աշխարհում ամենից հաճախ օգտագործվող միսերից մեկն է։
Քանի՞ կալորիա է պարունակում խոզի կոտլետը:
Խոզի միջին կոտլետն ունի մոտավորապես 200-ից մինչև 250 կալորիա:
Քանի՞ կալորիա է պարունակում 6 դյույմ խոզի կոտլետը:
Կա 315 կալորիա 6 ունցիա առանց ոսկորների խոզի կոտլետում:
Խոզի կոտլետը լավ է ուտել դիետայի ժամանակ:
Խոզի միսը որոշակի վիտամինների և հանքանյութերի հարուստ աղբյուր է, որոնք անհրաժեշտ են ձեր մարմնին գործելու համար, ինչպիսիք են երկաթը և ցինկը: Այն նաև բարձրորակ սպիտակուցիհիանալի աղբյուր է: Նվազագույն վերամշակված, նիհար, ամբողջությամբ եփած խոզի միսը չափավոր օգտագործմամբ կարող է որոշակի օգուտներ բերել, երբ ավելացնեք ձեր սննդակարգին:
Որքա՞ն մեծ է 4 ունցիա խոզի կոտլետը:
«Պինտա» ըմպելիքի տարայում պահվում է 16 ունցիա կամ մոտ 2 բաժակ: 3 ունցիա չափաբաժինն իր չափերով նման է բացիկների տախտակամածին ▪ 1 ունցիա եփած միսը իր չափով նման է 3 զառի: 1 դյույմ կոլոլակը մոտավորապես մեկ ունցիա է: 4 ունցիա հում, նիհար միս մոտ 3 ունցիա եփելուց հետո: