Սեռական դիսֆունկցիան բուժելու համար ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ սկսել այս ռազմավարություններից
- Խոսեք և լսեք: Ձեր զուգընկերոջ հետ բաց շփումը մեծ տարբերություն է դնում ձեր սեռական բավարարվածության մեջ: …
- Կիրառեք առողջ ապրելակերպի սովորություններ: …
- Փնտրեք խորհրդատվություն: …
- Օգտագործեք քսանյութ: …
- Փորձեք սարքը։
Ի՞նչն է ստիպում կնոջը դառնալ սառնասրտություն:
Սեռական խնդիրներ հաճախ զարգանում են, երբ ձեր հորմոնները հոսքի մեջ են, օրինակ՝ երեխա ունենալուց հետո կամ դաշտանադադարի ժամանակ: Խոշոր հիվանդությունները, ինչպիսիք են քաղցկեղը, շաքարախտ կամ սրտի և արյան անոթների (սրտանոթային) հիվանդությունները, նույնպես կարող են նպաստել սեռական դիսֆունկցիայի առաջացմանը:
Ինչպե՞ս եք շտկում գրգռման խնդիրները:
Ինչպե՞ս կարելի է բուժել:
- Փորձ. Կարող է օգտակար լինել փորձարկել նոր խթաններ, ինչպիսիք են սեքս-խաղալիքները կամ էրոտիկ տեսանյութերը՝ պարզելու, թե արդյոք դրանք օգնում են գրգռմանը:
- Ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք նախախաղին: Զույգերը կարող են կենտրոնանալ հաճելի հպման և խթանման վրա, որը չի ներառում ներթափանցում:
- Օգտագործեք քսանյութ: …
- Կենտրոնացեք մտերմության և վստահության վրա:
Ի՞նչն է առաջացնում ցածր գրգռվածություն:
Երբեմն երկուսն էլ: Ֆիզիկական խնդիրները, որոնք կարող են հանգեցնել ցածր լիբիդոյի, ներառում են ցածր տեստոստերոն, դեղատոմսով դեղեր, չափազանց քիչ կամ չափազանց շատ ֆիզիկական վարժություններ և ալկոհոլի և թմրամիջոցների օգտագործում: Հոգեբանական խնդիրները կարող են ներառել դեպրեսիան, սթրեսը և ձեր հարաբերություններում առկա խնդիրներ: 45 տարեկանից բարձր 10 տղամարդկանցից 4-ի մոտ տեստոստերոնը ցածր է։
Որո՞նք են կանանց գրգռվածության նշանները:
Կանացի գրգռման հիմնական նշաններն են՝
- ձեր կուրծքը լցվում է։
- ձեր խուլերը կարծրանում են (կանգնում են)
- ձեր սրտի հաճախությունը և շնչառությունն ավելի արագանում են։
- ձեր կլիտորիսի և հեշտոցի ներքին շուրթերի այտուցվածություն (մինորային շրթունքներ)
- օրգազմ ապրել (գագաթնակետ)
