Եթե դուք կարճ եք և քիչ թեթև եք, ապա պետք է փորձեք որպեսթիավարող: Թիավարների անձնակազմում կան բարձրահասակ և ցածրահասակ մարդիկ. բանալիներից մեկը ճկունությունն է: Եթե դուք կարճահասակ եք և անճկուն, ապա դա վատ համադրություն է։
Արդյո՞ք հասակը ազդում է թիավարության վրա:
Բարձրությունը ընդդեմ
Չափերն ավելի մեծ առավելություն ունեն Concept2 անշարժ սարքի դեպքում, քան նավակում: Որքան բարձր եք դուք, այնքան ավելի լավ բնական լծակ եք դուք, և այնքան ավելի մեծ մեխանիկական առավելություն կունենաք: … Թիավարությունն ընդհանրապես, և հատկապես երթի վրա, իրականում ավելի շատ կապ ունի քաշի, քան հասակի հետ:
Որքա՞ն պետք է բարձրահասակ լինեք թիավարող լինելու համար:
Տղամարդ օլիմպիականները հակված են լինել 1,90 մ-ից 1,95 մ (6'3"-6'5"), իսկ կանայք 1,80 մ-185 մ (5'11"-6 «1»): Նրանք պետք է ուժեղ լինեն, որպեսզի կարողանան մեծ ուժ կիրառել ջրի վրա իրենց յուրաքանչյուր հարվածի վրա: Լրացուցիչ մկանային ուժը նրանց ծանրացնում է: Համաշխարհային կարգի տղամարդու միջին քաշը 90-95 կգ (14-րդ 2 ֆունտ-15-րդ):
Բոլոր թիավարողները բարձրահասակ են?
Համաշխարհային կարգի թիավարողների մեծ մասը բարձրահասակ է: Նրանցից ոմանք չափազանց բարձրահասակ են: … Շատ դեպքերում, բարձրահասակ թիավարներն ավելի արագ միավորներ են հավաքում, բայց ոչ միշտ: Նույնիսկ համաշխարհային կարգի թիավարությունում որոշ լավագույն մարզիկներ ավելի ցածրահասակ են, քան իրենց հասակակիցները…
Կարո՞ղ են ցածրահասակ մարդիկ օգտագործել թիավարող:
Թիավար մեքենաների մեծ մասը կարող է տեղավորել ցածրահասակ մարդկանց, բայց կան մի քանիսը, որոնք ունեն իրենց դիզայնի սահմանափակումներ: Բոլոր թիավարման մեքենաները ապահովում են ամբողջ մարմնի մարզումներ, որոնք բարձրացնում են սրտի զարկերը ևկառուցել նիհար մկաններ! … Կան բազմաթիվ տարբեր թիավարներ, որոնցից կարելի է ընտրել տարբեր գներով, դիմադրության տեսակով, կառուցման որակով և այլն:
