Ոլորեք ներքև՝ բոլորը կարդալու համար: 1 / 12. Պտուղը սպիտակուց ունի: …
2 / 12. Գուավա. Գուավան աշխարհի ամենաշատ սպիտակուցներով հարուստ մրգերից է: …
3 / 12. Ավոկադո. …
4 / 12. Ջեքֆրուտ. …
5 / 12. Կիվի. …
6 / 12. Ծիրան. …
7 / 12. Մոշ և ազնվամորի. …
8 / 12. Չամիչ.
Բանանը լա՞վ է սպիտակուցներով:
Աղբյուր Of. Մեկ չափաբաժին կամ միջին հասուն բանանն ապահովում է մոտ 110 կալորիա, 0 գրամ ճարպ, 1 գրամ սպիտակուց, 28 գրամ ածխաջրեր, 15 գրամ շաքար (բնական ծագում), 3 գրամ բջջանյութ և 450: մգ կալիում։
Միջին ամերիկացին այսօր 90 անգամ ավելի հարուստ է, քան միջին պատմական մարդ արարածը: … Համաձայն ցանկացած պատմական և այսօրվա աշխարհի չափազանց մեծ մասի չափանիշների, բոլոր ամերիկացիները պարզապես չափազանց, հսկայական, ավելի հարուստ են, քան մեր նախահայրերից որևէ մեկը, բայց ամենաքիչ, ամենաարտոնյալը:
Կա կոպիտ սննդի երեք հիմնական ձև՝ (1) չոր կոպիտ, (2) սիլոսներ և (3) արոտավայրեր: Չոր կոպիտ արտադրանքները ներառում են խոտը, ծղոտը և արհեստականորեն ջրազրկված կերերը, որոնք պարունակում են չոր նյութի մոտ 90 տոկոսը։ Որո՞նք են կոպիտ սննդի երկու տեսակները:
Սննդի վատ համակցությունները կարող են հանգեցնել ստամոքսի ցավի, փքվածության, հոգնածության, գազերի և անհանգստության: Եթե երկար ժամանակ շարունակեք սխալ համակցություններ օգտագործել, դա կարող է հանգեցնել ցանի, մարսողության խրոնիկական խնդիրների և բերանի տհաճ հոտի։ Ո՞ր մթերքների համակցություններն են ձեզ գազազեցնում:
Այս արդյունաբերություններն արտադրում են արտիճուկի երկու տեսակի ենթամթերք. Սույն ուսումնասիրության մեջ օգտագործված արտիճուկի ենթամթերքները նշանակվել են «հում արտիճուկ» (RA), «բլանշված արտիճուկ» (BA) և «արտիճուկի սպիտակեցնող ջրեր» (ABW): Ի՞նչ միացություններ են արդյունահանվում արտիճուկից:
Ձկնաբուծության ավանդական ենթամթերքներն են ձկան ալյուր ձկան ալյուր Ձկան ալյուրը առևտրային արտադրանք է, որը հիմնականում պատրաստված է ձկներից, որոնք չեն օգտագործվում մարդկանց սպառման համար; ձկան ալյուրըէ, որը սովորաբար օգտագործվում է գյուղատնտեսական միջավայրում գյուղատնտեսական կենդանիներին կերակրելու համար:
