Ծնկի շատ սուր ցավ ծալման ժամանակ Պայմանները, որոնք կարող են սուր ցավ առաջացնել կռանալու ժամանակ, ներառում են. ծնկի կամ պատելի կոտրվածք . օստեոարթրիտ.
Ի՞նչ է նշանակում, երբ ցավում է ծունկդ ծալելը:
Հոդի առջևի ծնկի ցավը կարող է լինել պաթելային արթրիտ կամ պատելային ջիլ: Այս պայմանները հակված են ցավեցնելու ծունկը ծալելիս, ծնկի իջնելիս և/կամ կծկվելիս: Սովորաբար, որքան խորը ծունկը ծալվի, այնքան ավելի վատ կլինի ցավը:
Ի՞նչ անել, եթե ծունկդ ցավում է, երբ այն թեքում ես։
Ձեր ցավը թեթևացնելու և վերականգնումը արագացնելու համար դուք կարող եք՝
- Հանգստացեք ձեր ծնկներին. …
- Սառեցրեք ձեր ծնկը՝ ցավն ու այտուցը թեթևացնելու համար: …
- Փաթաթեք ձեր ծունկը. …
- Բարձրացրեք ձեր ոտքը բարձի վրա, երբ նստած կամ պառկած եք:
- Անհրաժեշտության դեպքում ընդունեք NSAID-ներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը կամ նապրոքսենը: …
- Կատարեք ձգվող և ամրացնող վարժություններ, հատկապես ձեր քառագլուխ մկանների համար:
Ի՞նչն է առաջացնում ծնկի հետևում ցավ, երբ այն ծալում եք:
Ծնկների հետևում ցավի (հետին ծնկի ցավ) ամենատարածված պատճառներից են՝ Բեյքերի կիստը, արթրիտը, վարակը, վնասվածքը, ուռուցքը կամ խորը երակային թրոմբոզը: Քանի որ ծունկը մարմնի ամենամեծ և ամենաբարդ հոդն է, տրամաբանական է, որ երբեմն այն կարող է ցավել:
Ինչպիսի՞ն է ձեր ծնկի հետևի մասում արյան մակարդման զգացողությունը:
Պոպլիտեալ երակային թրոմբոզի ախտանիշներըներառում է ցավ, այտուց և քնքշություն թրոմբի տարածքում: Մինչ երակն ավելի մոտ է ծնկի հետևի մաշկի մակերեսին, արյունատար անոթի ցանկացած մասում կարող է գոյանալ թրոմբ: Տուժած տարածքի մաշկը կարող է նաև տաք զգալ հպվելուց:
