Արդյո՞ք ծանրաբեռնվածությամբ գլխացավերը կանցնեն:

Արդյո՞ք ծանրաբեռնվածությամբ գլխացավերը կանցնեն:
Արդյո՞ք ծանրաբեռնվածությամբ գլխացավերը կանցնեն:
Anonim

| Առաջնային ծանրաբեռնվածությամբ գլխացավերը սովորաբար լավ են արձագանքում գլխացավի ավանդական բուժմանը, ներառյալ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը, ինչպիսին է իբուպրոֆենը (Ադվիլ):

Որքա՞ն կարող է տևել ծանրաբեռնվածության գլխացավը:

Առաջնային վարժությունների գլխացավերը սովորաբար տևում են հինգ րոպեից մինչև 48 ժամ, մինչդեռ երկրորդական վարժությունների գլխացավերը սովորաբար տևում են առնվազն մեկ օր և երբեմն տևում մի քանի օր կամ ավելի երկար:

Գլխացավս կանցնի, եթե մարզվեմ:

Կանոնավոր վարժությունները կարող են նվազեցնել գլխացավերի և միգրենի հաճախությունն ու ինտենսիվությունը: Մարզվելիս մարմինն արտազատում է էնդորֆիններ, որոնք մարմնի բնական ցավազրկողներն են: Մարմնամարզությունը նվազեցնում է սթրեսը և օգնում մարդկանց քնել գիշերը։

Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել ուժային միգրենը:

Եթե մարզվելիս միգրեն եք զգում, դադարեցրեք գործունեությունը: Պառկելը զով, մութ, հանգիստ վայրում, մինչև միգրենը անցնի, կարող է օգնել թեթևացնել ձեր ախտանիշները: Դուք կարող եք նաև դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսի ցավազրկող կամ հակաբորբոքային դեղամիջոց ընդունել, հենց որ ի հայտ գան միգրենի առաջին նշանները:

Ինչու՞ է ծանրաբեռնվածությունն ինձ գլխացավ առաջացնում:

Երբ դուք մարզվում եք կամ ֆիզիկապես ծանրաբեռնվում, գլխի, պարանոցի և գլխի մկանները շրջանառության համար ավելի շատ արյան կարիք ունեն: Սա առաջացնում է արյան անոթների լայնացում, ինչը կարող է հանգեցնել մի վիճակի, որը կոչվում է.ծանրաբեռնվածության գլխացավեր։

Խորհուրդ ենք տալիս: