2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Taha, MD, PhD, Ամերիկյան գաստրոէնտերոլոգիական ասոցիացիայի ներկայացուցիչ, լսելու նրանց մտքերն այն մասին, թե արդյոք կոմբուչան կարող է օգնել մեզ կղանքի մեջ: «Կոմբուչան առաջարկվում է օգնել մարսողությանը, քանի որ այն պարունակում է պրոբիոտիկներ», - ասում է Վալենտեն: «Պրոբիոտիկները լավ են մանրէների համար, որոնք կապված են աղիքների առողջության հետ:
Կոմբուչան լուծողական ազդեցություն ունի՞:
Չնայած կոմբուչան դժվար թե ինքնուրույն գործի որպես լուծողական, այն կարող է ունենալ մի շարք այլ մարսողական ազդեցություններ, որոնք նպաստում են աղիքների կանոնավորությանը:
Կոմպուչան կարո՞ղ է աղիների թուլացում առաջացնել:
Կոմբուչայի ֆերմենտացման գործընթացն առաջացնում է որոշակի ալկոհոլ, թեև ոչ մեծ քանակություն: Ալկոհոլի մակարդակը սովորաբար ավելի բարձր է տնական եփած կոմբուչայում: Ավելորդ օգտագործվող ալկոհոլը կարող է հաջորդ օրը թուլացած կղանքի պատճառ դառնալ: Եթե գնում եք շշալցված կամ պահածոյացված կոմբուչա, ուշադիր կարդացեք պիտակը:
Կոմբուչան մաքրո՞ւմ է ձեր համակարգը:
Թեյի խմորման գործընթացն առաջացնում է միացություններ, որոնք կարող են խրախուսել դետոքսիկացիա օրգանիզմում (այդ մասին ավելին, սակայն մեկ րոպեի ընթացքում): Այս գործընթացի պատճառով կոմբուչան ավելի շատ հակաօքսիդանտներ է պարունակում, քան մյուս թեյերը, ավելացրել է նա։
Կոմբուչան իրականում ինչ-որ բան է անում:
Սահմանափակ ապացույցները ցույց են տալիս, որ կոմպուչայի թեյը կարող է առաջարկել այնպիսի օգուտներ, ինչպիսիք են պրոբիոտիկ հավելումները, ներառյալ առողջ իմունային համակարգի խթանումը և փորկապության կանխարգելումը: Այնուամենայնիվ, ներկայումս, մարդու առողջության մեջ կոմբուչայի թեյի դերի վերաբերյալ վավերական բժշկական հետազոտությունները շատ ենսահմանափակ- և կան ռիսկեր, որոնք պետք է հաշվի առնել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վոլեյբոլը ձեզ ստիպում է նիհարել:
Վոլեյբոլը հիանալի կալորիաներ այրող սպորտաձև է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մարդը կարող է այրել 120-ից մինչև 178 կալորիա՝ կես ժամ մրցակցային վոլեյբոլ խաղալով, մինչդեռ ավելի քիչ մրցակցային խաղը կարող է օգնել ձեզ այրել 90-ից 133 կալորիա՝ կախված մարդու քաշից:
Ի՞նչն է ստիպում ձեզ տեսնել պայծառ կետեր:
Ձեր տեսողության մեջ լույսի շերտերը կամ բծերը նկարագրվում են որպես շողշողումներ: Դրանք կարող են տեղի ունենալ, երբ հարվածում եք ձեր գլուխը կամ հարված եք ստանում աչքին: Նրանք կարող են նաև հայտնվել ձեր տեսողության մեջ, քանի որ ձեր ցանցաթաղանթը ձգվում է ձեր ակնագնդի գելից:
Ձմուկները ստիպում են ձեզ քնել:
Որոշ ձայներ, ինչպիսիք են մեքենաների ձայնը և շների հաչոցը, կարող են խթանել ձեր ուղեղը և խանգարել քնին: Այլ ձայները կարող են հանգստացնել ձեր ուղեղը և նպաստել ավելի լավ քնի: Քուն առաջացնող այս ձայները հայտնի են որպես աղմուկի քնի օգնության միջոցներ:
Ինչու՞ են գրախանութները ստիպում թուխ լինել:
Հատկապես «գրքի աղիքների» համար հնարավոր տեսությունները ներառում են թղթի կամ թանաքի հոտը, որն ունի լուծողական ազդեցություն, նյարդայնությունը, որը կարող է առաջանալ ներկա բոլոր գրքերից, ասոցիացիայից: տանը զուգարանակոնքի վրա կարդալու և զննարկման կեցվածքը հեշտացնում է աղիների շարժումը:
Ինչու՞ է ջուրը ստիպում ինձ պոռթկել:
Եթե խմում եք միայն ուտելուց հետո, կարող եք զգալ որոշ սրտխառնոց, քանի որ դուք կարող եք անհարմար կուշտ լինել: Մյուս կողմից, եթե խմում եք միայն դատարկ ստամոքսին, կարող եք սրտխառնոց զգալ այն բանի պատճառով, որ ձեր մարմինը էներգիայով քիչ է և սննդի քաղց է զգում:
