2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Դա կարող է հակաարդյունավետ թվալ, բայց ամեն օր ցնցուղը կարող է վնասակար լինել ձեր մաշկի համար: Որոշ մաշկաբաններ խորհուրդ են տալիս ցնցուղ ընդունել միայն երկու օրը մեկ կամ շաբաթը երկու-երեք անգամ: Շատ մարդիկ լոգանք են ընդունում առնվազն օրը մեկ անգամ ՝ առավոտյան կամ երեկոյան քնելուց առաջ:
Ինչքա՞ն հաճախ է պետք իրականում ցնցուղ ընդունել:
Շատ բժիշկներ ասում են, որ ամենօրյա ցնցուղը լավ է մարդկանց մեծամասնության համար: (Դրանից ավելին կարող է սկսել մաշկային խնդիրներ առաջացնել:) Բայց շատ մարդկանց համար շաբաթական երկու-երեք անգամ-ը բավարար է և կարող է նույնիսկ ավելի լավ լինել լավ առողջությունը պահպանելու համար:
Արդյո՞ք վատ է ամեն օր ցնցուղ չընդունելը:
Սակայն օրական ցնցուղները չեն բարելավում ձեր առողջությունը, կարող են առաջացնել մաշկային խնդիրներ կամ առողջական այլ խնդիրներ, և, որ ամենակարևորն է, դրանք վատնում են շատ ջուր: Բացի այդ, շամպունների, կոնդիցիոներների և օճառի յուղերը, օծանելիքները և այլ հավելումները կարող են առաջացնել ինքնուրույն խնդիրներ, ինչպիսիք են ալերգիկ ռեակցիաները (չասած դրանց արժեքի մասին):
Ինչու է ամեն օր լոգանք ընդունելը վատ:
«Իրականում, ամենօրյա ցնցուղը կարող է նույնիսկ վատ լինել ձեր առողջության համար: Լվացքը և մաքրումը հեռացնում է մաշկի յուղը և առողջ բակտերիաները, և այն կարող է դառնալ չոր, գրգռված և քոր առաջացնող: Չոր, ճաքած մաշկը կարող է թույլ տալ, որ բակտերիաները թափանցեն միջով՝ առաջացնելով վարակներ և ալերգիկ ռեակցիաներ։
Որքա՞ն հաճախ պետք է կինը լոգանք ընդունի:
Որոշ մաշկաբաններ խորհուրդ են տալիս ցնցուղ ընդունել միայն մեկ օր, կամ շաբաթական երկու-երեք անգամ: Շատերը գոնե մեկ անգամ հարվածում են ցնցուղինմեկ օր, կամ առավոտյան կամ գիշերը քնելուց առաջ: Կախված օրվանից և ձեր ակտիվության մակարդակից, դուք կարող եք նույնիսկ երկու կամ երեք ցնցուղ ընդունել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքա՞ն հաճախ է պետք ցնցուղ ընդունել:
Շատ բժիշկներ ասում են, որ ամենօրյա ցնցուղը լավ է մարդկանց մեծամասնության համար: (Դրանից ավելին կարող է սկսել մաշկային խնդիրներ առաջացնել:) Բայց շատ մարդկանց համար շաբաթական երկու-երեք անգամ-ը բավարար է և կարող է նույնիսկ ավելի լավ լինել լավ առողջությունը պահպանելու համար:
Արդյո՞ք ադհդ դեղամիջոց ընդունել ամեն օր:
Հիշեք, որ ADHD-ն սովորաբար միայն դպրոցական խնդիր չէ: Եթե ձեր երեխան իսկապես ավելի լավ է գործում դեղորայքի հետ, ապա հավանաբար լավ գաղափար է ընդունել այն ամեն օր և չբացակայել դեղաչափերը հանգստյան օրերին կամ այլ դպրոցական արձակուրդներին:: Արդյո՞ք դուք պետք է ամեն օր ընդունեք ADHD դեղամիջոց:
Կարո՞ղ եք ցնցուղ ընդունել ակնթարթային թանաքով:
Քանի դեռ դուք զգույշ լինեքդաջվածքը ցնցուղի տակ մաքրելու կամ չափազանց քրտնելու համար, այն պետք է տևի: Այն կանգնում է մինչև չոր հագուստը քսվելով դրա վրա, բայց ոչ թաց: … Momentary Ink դաջվածքների նպատակն է թույլ տալ ձեզ տեսնել, թե ինչ տեսք կունենա պատկերը ձեր մարմնի վրա՝ նախքան մեծ պարտավորություն ստանձնելը:
Ո՞վ պետք է կազմակերպի մանկական ցնցուղ:
Մանկական լոգանքների մեծ մասը պետք է կազմակերպի քույրը, մայրը, սկեսուրը կամ մտերիմ ընկերուհին: Մանկական ցնցուղները ավանդաբար նետում էին ընտանիքի անդամները, ովքեր մտերիմ չէին ապագա ծնողների հետ՝ խուսափելու համար այն ենթադրությունից, որ ընտանիքի մտերիմ անդամները ցանկանում են նվերներ հավաքել իրենց համար:
Պե՞տք է սկսեմ սառը ցնցուղ ընդունել:
Ավելացել է արյան շրջանառությունը-ն այն գլխավոր պատճառներից մեկն է, որ փորձագետները խորհուրդ են տալիս սառը ցնցուղ ընդունել: Քանի որ սառը ջուրը հարվածում է ձեր մարմնին և արտաքին վերջույթներին, այն նեղացնում է շրջանառությունը ձեր մարմնի մակերեսին:
