Բժ. և՛ անհանգստության, և՛ դեպրեսիայի ախտանիշները
Ինչի՞ հետ է օգնում կենսահետադարձ կապը:
Biofeedback-ը, որը երբեմն կոչվում է կենսահետադարձ ուսուցում, օգտագործվում է օգնելու կառավարել ֆիզիկական և հոգեկան առողջության բազմաթիվ խնդիրներ, այդ թվում՝ Անհանգստություն կամ սթրես : ասթմա . Ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարում (ADHD)
Ո՞րը կլինի դեպրեսիայի լավագույն բուժումը:
Հոգեթերապիա . Ճանաչողական վարքագծային թերապիան և միջանձնային թերապիան-ը ապացույցների վրա հիմնված հոգեթերապիա են, որոնք պարզվել են, որ արդյունավետ են դեպրեսիայի բուժման մեջ:
Արդյո՞ք կենսահետադարձ կապն արդյունավետ է անհանգստության համար:
Biofeedback-ը ամենաօգտակար օժանդակ միջոցներից մեկն է ֆիզիոլոգիական հիպերգրգռվածության բուժման համար՝ և՛ էպիզոդիկ, և՛ քրոնիկ՝ անհանգստության խանգարումների դեպքում: Այն նաև օգտակար է եղել այն հիվանդների համար, ովքեր սովորում են նվազեցնել վախի ակնկալիքների դրդապատճառները ճանաչողական/վարքային թերապիաների միջոցով:
Որո՞նք են կենսահետադարձ թերապիայի կողմնակի ազդեցությունները:
Փորձագետ մասնագետը կարող է նաև ուղղորդել անհատներին ցանկացած կողմնակի ազդեցություն, որը նրանք կարող են զգալ:
Հազվագյուտ ռեակցիաները կարող են ներառել՝
- Անհանգստություն կամ դեպրեսիա.
- Գլխացավեր կամ գլխապտույտ.
- ճանաչողական խանգարում.
- Ներքին թրթռումներ.
- Մկանային լարվածություն.
- Սոցիալական անհանգստություն.
- Ցածր էներգիա կամ հոգնածություն.
