Կիտրոնաթթուն բնականաբար հայտնաբերված է ցիտրուսային մրգերում, սակայն սինթետիկ տարբերակները, որոնք արտադրվում են կաղապարից, սովորաբար ավելացվում են սննդի, դեղամիջոցների, հավելումների և մաքրող միջոցների մեջ: Թեև արտադրության գործընթացից առաջացած բորբոսի մնացորդները հազվադեպ դեպքերում կարող են ալերգիա առաջացնել, կիտրոնաթթուն ընդհանուր առմամբ համարվում է անվտանգ:
Ինչ է անում կիտրոնաթթուն ձեր օրգանիզմում:
Կիտրոնաթթու օգնում է ձեզ սննդի էներգիան վերածել բջջային էներգիայի գործընթացի միջոցով, որը կոչվում է …սպասեք դրան… կիտրոնաթթվի ցիկլ: Էներգիայի արտադրության մեջ իր դերի հետ մեկտեղ կիտրոնաթթուն ուժեղացնում է կալցիումի, ֆոսֆորի և մագնեզիումի կլանումը աղիքների միջոցով:
Կիտրոնաթթուն վնասակար է երիկամների համար:
Կիտրոնաթթուն բնական թթու է մրգերի և մրգային հյութերի մեջ: Այն չունի վիտամիններ կամ հանքանյութեր, բայց, այնուամենայնիվ, չափազանց օգտակար է երիկամների քարերով կամ երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար::
Թեյի մեջ պարունակվող կիտրոնաթթուն վնասակար է ձեզ համար:
2015-ի ուսումնասիրությունը պարզել է, որ կիտրոնաթթու ավելացված թեյերը բարձրացրել են ալյումինի, կադմիումի և կապարի մակարդակը, իսկ կիտրոնի թեյի տոպրակները 10-ից 70 անգամ ավելի բարձր են արտադրել:
Որո՞նք են կիտրոնաթթվի բացասական ազդեցությունները:
Կիտրոնաթթվի, կալիումի ցիտրատի և նատրիումի ցիտրատի լուրջ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են թմրություն կամ մռայլության զգացում, այտուց կամ արագ քաշի ավելացում, մկանների ցնցումներ կամ ջղաձգումներ, արագ կամ դանդաղ սրտի բաբախյուն:, շփոթություն կամ տրամադրության փոփոխություններ, արյունոտ կամ կեղտոտ կղանք, ստամոքսի ուժեղ ցավ, շարունակական փորլուծություն կամ նոպա(ցնցումներ).
