8 Երիտասարդ տեսք պահպանելու ուղիներ
- Հեռու մնացեք արևից. Թեև ճիշտ է, որ արևը ձեր մաշկի ընդհանուր տեսքի միակ գործոնը չէ, այն իսկապես մեծ դեր է խաղում: …
- Խմեք շատ ջուր։ …
- Ստացեք մի քանի ZZZ: …
- Քսեք այն: …
- Ուտել բույսերով հարուստ սննդակարգ։ …
- Շարժվեք. …
- Սահմանել լավ առօրյա: …
- Սահմանափակեք ալկոհոլը և կոֆեինը:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ դեմքը երիտասարդացնել:
20 հեշտ միջոց ավելի երիտասարդ երևալու համար, ըստ մասնագետների
- Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, այնուհետև կրեմ: …
- Փորձեք կոլագենի վրա հիմնված դեմքի կրեմ: …
- Օգտագործեք քողարկիչ մուգ շրջանակների համար։ …
- Պահպանեք ձեր աչքերի դիմահարդարումը պարզ: …
- Գանգուր տվեք այդ թարթիչները: …
- Կիրառեք SPF ամեն օր: …
- Նրբորեն հեռացրեք ձեր աչքերի դիմահարդարումը: …
- Գտեք «երջանիկ միջին» մազերի երկարություն։
Ի՞նչ ուտել երիտասարդ տեսք ունենալու համար:
Ահա 11 մթերք, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ։
- Extra Virgin ձիթապտղի յուղ. Էքստրա կույս ձիթապտղի յուղը երկրագնդի ամենաառողջ ճարպերից մեկն է: …
- Կանաչ թեյ. Կանաչ թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են պաշտպանել ազատ ռադիկալներից: …
- Ճարպ ձուկ. …
- Մուգ շոկոլադ/Կակաո. …
- Բանջարեղեն. …
- Կտավատի սերմեր. …
- Նուռ. …
- Ավոկադո.
Ինչպե՞ս կարող եմ երիտասարդ մնալ 30 տարեկանում:
Ստորև թվարկված են 30 տարեկանում ավելի երիտասարդ տեսք ունենալու մի քանի եղանակներ:
- Նվազեցնում է կնճիռները. Կան մի քանի բնական միջոցներ, որոնց օգնությամբ կարելի է նվազեցնել կնճիռները՝ առանց հակակնճիռային կրեմ օգտագործելու: …
- Մնա առողջ. …
- Խնամեք աչքերի շուրջը: …
- Պահպանեք մաշկը թարմ և մաքուր: …
- Պահպանե՛ք առողջ դիետա։
Ո՞ր տարիքից եք դադարում երիտասարդ երևալ:
Բայց բոլոր լավ բաները պետք է ավարտվեն: Ինչպես պարզվում է, տարիքը, որը մենք բոլորս պաշտոնապես սկսում ենք ծեր երևալ, 30 է: Բրիտանացիները 30-ը համարում են այն տարիքը, երբ դուք այլևս չեք դասվում երիտասարդների կատեգորիայի՝ ըստ YouGov-ի վերջին հարցման:
