Sadhana chatushtaya-ն քայլերի կամ պրակտիկայի միջոցների հաջորդականություն է, որը ուրվագծված է Վեդանտայի և Ջնանա Յոգայի ուսմունքներում: Նրանք պետք է մշակվեն ինքնաիրացման ճանապարհին և հիմք ստեղծեն ավելի խորը ըմբռնման և զարգացման համար:
Ի՞նչ է Սամա Դաման:
Uparati, սանսկրիտ բառ է և բառացիորեն նշանակում է «դադար, հանգստություն, աշխարհիկ գործողությունների դադարեցում»: Դա կարևոր հայեցակարգ է Advaita Vedanta-ում մոկշայի հետապնդման մեջ և վերաբերում է «անկիրք» և «կրոնական արարողությունների դադարեցմանը» հասնելու կարողությանը:
Ի՞նչ է շածամպատը
Շատ-սամպատը կազմված է Ջնանա յոգայի վեց առաքինություններից և հանդիսանում է Սադհանա Չատուշտայա կամ Գիտելիքի չորս սյուներից մեկը: Ենթադրվում է, որ այս առաքինությունները վարժեցնում են յոգիին՝ հաղթահարելու ֆիզիկական աշխարհի պատրանքը: … Մումուկշուտվա (տառապանքից ազատվելու բուռն ցանկություն և լիակատար նվիրվածություն Ջնանա յոգային)
Ի՞նչ մասն է կազմում Sadhana Chatushtaya?
Դրանք են հանգստություն, զգայարանների մարզում, ետ քաշում, համբերություն, հավատ և կենտրոնացում: Սրանք միասին թույլ են տալիս մտքին մտնել խորը մտորումների և մեդիտացիայի վիճակներ:
Ի՞նչ է Դաման յոգայում:
Դամա սանսկրիտ բառ է, որը նշանակում է «պատիժ», «ինքնատիրապետում», «հնազանդվել» և «ինքնազսպվածություն»: Ջնանա յոգայի համատեքստում դա շաթ-սամպատից կամ վեց առաքինություններից մեկն է, որը մտավոր մարզման ձև է, որը յոգիներն օգտագործում են։հաղթահարել ֆիզիկական աշխարհի պատրանքը։