Հանգստի ժամանակ Աքիլես ջիլիտը սովորաբար լավանում է 6 շաբաթից մի քանի ամսվա ընթացքում: Կրկին Աքիլես ջիլերի բորբոքման ռիսկը նվազեցնելու համար. Մնացեք լավ մարզավիճակում ամբողջ տարին:
Աքիլես ջիլիտը մշտական է:
Աքիլես տենդինոզը հայտնի է որպես քրոնիկ խնդիր: Սա նշանակում է, որ դա երկարաժամկետ պայման է, որը զարգանում է ժամանակի ընթացքում։ Այս պայմանով բորբոքային բջիջները չեն երևա մանրադիտակային մակարդակում: Այնուամենայնիվ, քրոնիկական վնասների հետ մեկտեղ կարող են դիտվել ջիլի շատ փոքր պատռվածքներ:
Իմ աքիլես ջիլը երբևէ կբուժվի՞:
Ջիլ կպահանջվի շաբաթներ կամ ամիսներ բուժելու համար: Չնայած Աքիլես ջիլի խնդիրների բուժումը ժամանակ է պահանջում, այն սովորաբար աշխատում է: Մարդկանց մեծ մասը կարող է վերադառնալ սպորտին և այլ գործունեությանը։
Ո՞րն է Աքիլես ջիլլիտը բուժելու ամենաարագ ճանապարհը:
Աքիլես ջիլի վնասվածքի բուժում
- Հանգստացեք ոտքդ. …
- Սառույց այն: …
- Սեղմեք ձեր ոտքը. …
- Բարձրացրեք (բարձրացրեք) ձեր ոտքը: …
- Խմեք հակաբորբոքային ցավազրկողներ։ …
- Օգտագործեք կրունկների բարձրացում: …
- Կատարեք ձգվող և ուժեղացնող վարժություններ, ինչպես խորհուրդ է տրվում ձեր բժշկի, ֆիզիկական թերապևտի կամ այլ բուժաշխատողի կողմից:
Ի՞նչ կպատահի, եթե Աքիլես ջիլը չբուժվի:
Չբուժված Աքիլես ջիլիտը կարող է հանգեցնել ջիլում մի շարք պատռվածքների՝ դարձնելով այն ենթակա պատռման: Ջլի պատռվածքը, ամենայն հավանականությամբ, կպահանջի ավելի լուրջ բուժումտարբերակներ, ներառյալ ձուլումը կամ վիրահատությունը:
