Ջերմությունը բուժո՞ւմ է բորբոքումը:

Բովանդակություն:

Ջերմությունը բուժո՞ւմ է բորբոքումը:
Ջերմությունը բուժո՞ւմ է բորբոքումը:
Anonim

Բորբոքված տարածքի վրա ջերմություն կիրառելը կընդլայնի արյան անոթները, կխթանի արյան հոսքը և կօգնի հանգստանալ ցավոտ և ձգված մկանները: Բարելավված շրջանառությունը կարող է օգնել վերացնել կաթնաթթվի թափոնների կուտակումը, որը տեղի է ունենում որոշ վարժություններից հետո:

Արդյո՞ք ջերմությունը վատթարանում է բորբոքումը:

Երբ օգտագործել ջերմությունը

Ջերմությունը կվատթարացնի այտուցն ու ցավը, ինչը ձեր ուզածը չէ: Դուք նույնպես չպետք է ջերմություն կիրառեք, եթե ձեր մարմինն արդեն տաք է, օրինակ, եթե դուք քրտնած եք: Դա արդյունավետ չի լինի: Ջերմային թերապիայի առավելություններից մեկն այն է, որ դուք կարող եք այն կիրառել ավելի երկար, քան սառույցը:

Ո՞րն է ավելի լավ շոգը կամ սառը բորբոքման համար:

Ջերմությունը օգնում է հանգստացնել կոշտ հոդերը և հանգստացնել մկանները: Սառը օգնում է թմրեցնել սուր ցավը և նվազեցնել բորբոքումը:

Ջերմությունը օգնո՞ւմ է բորբոքմանը:

«Բայց մի խաբվեք: Սառույցը հաղթում է վաղաժամ դադարեցնելու այտուցը, բորբոքումն ու ցավը, որտեղ ջերմությունը կարող է իրականում վատթարացնել վնասվածքը»: Եթե դուք գործ ունեք երկարատև վնասվածքների հետ (6 շաբաթից բարձր), ապա լավ է օգտագործել ջերմությունը: Արյան հոսքի ավելացումը հանգստացնում է լարված մկանները և թեթևացնում հոդերի ցավը:

Ինչու է ջերմությունը լավ զգում բորբոքման ժամանակ:

Ջերմությունը բացում է արյունատար անոթները, ինչը կարող է օգնել ապաքինման գործընթացին և թեթևացնել ձեր ցավը: Բացի այդ, կոշտ հոդերի պատճառով որոշ արթրիտի ցավ կարող է օգուտ քաղել ջերմությունից, քանի որ արյան հոսքը մեծանում է: Ջերմությունը կարող է նաև օգնել թուլացնել մկանները, երբ լարվածության գլխացավ է առաջանում:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ինչպե՞ս եք գրել անկայունություն:
Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս եք գրել անկայունություն:

Անկայունություն նշանակում է փոփոխականություն, չհավատարիմ մնալով կանխորոշված ընթացքին: Անկայունությունը բառ է, որը հաճախ ասոցացվում է սիրո հետ. եթե ութերորդ դասարանում ինչ-որ մեկը խոստանում է հավերժ սիրել քեզ, բայց իններորդ դասարանում սիրահարվում է մեկ ուրիշին, ապա նրանց պահվածքը վկայում է նրանց սիրո անհամապատասխանության մասին:

Երբ գազ եմ անցնում, ցավո՞ւմ է:
Կարդալ ավելին

Երբ գազ եմ անցնում, ցավո՞ւմ է:

Ավելորդ գազից ազատվելը, կա՛մ կուրծքավորելով, կա՛մ գազ արտահոսելով (շերամիկացում), նույնպես նորմալ է: Գազի ցավ կարող է առաջանալ, եթե գազը արգելափակված է կամ լավ չի շարժվում ձեր մարսողական համակարգով: Գազի կամ գազային ցավի ավելացում կարող է առաջանալ այն մթերքների օգտագործման արդյունքում, որոնք ավելի հավանական է գազ առաջացնել:

Կիկոնգոն իսկական լեզու է:
Կարդալ ավելին

Կիկոնգոն իսկական լեզու է:

Կոնգո կամ կիկոնգո (կոնգո՝ Kikongo) բանտու լեզուներից մեկն է, որով խոսում են Կոնգոյի Դեմոկրատական Հանրապետությունում, Կոնգոյի Հանրապետությունում, Անգոլայում և Գաբոնում ապրող կոնգո ժողովուրդը։ Դա հնչյունային լեզու է: … Այն նաև Կոլումբիայում գուլլա լեզվի և Պալենկերոյի կրեոլի աղբյուրներից մեկն է: