Հետևեք այս պարզ խորհուրդներին, թե ինչպես հղիանալ
- Պարբերաբար սեքսով զբաղվել. Հղիության ամենաբարձր ցուցանիշը տեղի է ունենում այն զույգերի մոտ, ովքեր սեքսով են զբաղվում ամեն օր կամ երկու օր։
- Սեքս ունեցեք օվուլյացիայի ժամանակին մոտ: …
- Պահպանեք նորմալ քաշը.
Ինչպե՞ս կարող եմ մեծացնել հղիանալու իմ հնարավորությունները:
Արագ հղիանալու հավանականությունը մեծացնելու լավագույն միջոցը համոզվելն է, որ դուք սեռական հարաբերություն եք ունենում ձեր ցիկլի ճիշտ ժամանակին: Եթե դուք կանոնավոր ցիկլեր ունեք, ապա դուք կունենաք ձվազատում դաշտանից մոտ երկու շաբաթ առաջ: Սա նշանակում է, որ ձեր բեղմնավոր պատուհանը կլինի ձեր սպասվող օվուլյացիայից յոթ օր առաջ:
Ինչ կարող եմ օգտագործել արագ հղիանալու համար:
Ինչպես հղիանալ. քայլ առ քայլ հրահանգներ
- Գրանցեք դաշտանային ցիկլի հաճախականությունը: …
- Օվուլյացիայի մոնիտորինգ. …
- Սեքս ունեցեք երկու օրը մեկ՝ բեղմնավոր պատուհանի ժամանակ։ …
- Ձգտեք առողջ մարմնի քաշի: …
- Ընդունեք նախածննդյան վիտամին: …
- Ուտել առողջ սնունդ. …
- Կրճատեք լարված մարզումները: …
- Տեղյակ եղեք տարիքի հետ կապված պտղաբերության անկման մասին:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է սերմնաբջիջները պահել ներսում հղիանալու համար:
Որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս սեռական հարաբերությունից հետո 20 րոպեից մինչև մեկ ժամ հետո մնալ անկողնում՝ հեշտոցի վերին հատվածում սերմնաբջիջները կուտակված պահելու համար::
Քանի՞ օր է անվտանգ դաշտաններից հետո:
Ամսվա բացարձակապես «անվտանգ» ժամանակ չկա, երբ կինը կարող է սեքսով զբաղվել առանցհակաբեղմնավորիչ միջոցներ և չհղիանալու վտանգ: Այնուամենայնիվ, դաշտանային ցիկլի մեջ կան պահեր, երբ կանայք կարող են լինել առավել բեղմնավոր և ամենայն հավանականությամբ հղիանալու: Պտղաբեր օրերը կարող են տևել մինչև 3-5 օր ձեր դաշտանիավարտից հետո:
