Որտե՞ղ է ճառագայթվում ազդրի ցավը:

Բովանդակություն:

Որտե՞ղ է ճառագայթվում ազդրի ցավը:
Որտե՞ղ է ճառագայթվում ազդրի ցավը:
Anonim

Երբեմն ազդրի ցավը կարող է տարածվել նյարդերի միջով ազդրի հետևից ներքև մինչև ոտքերի առջևի, հետևի կամ կողքի: Այս տեսակի ցավը կարող է առաջանալ որոշակի գոտկային և/կամ սրբանային նյարդային արմատների գրգռման պատճառով, որը նաև կոչվում է ռադիկուլիտ:

Որտե՞ղ եք ցավ զգում ազդրի հատվածում:

ազդրային ցավ կարող է զգալ արտաքին ազդրի, աճուկի կամ ազդրի վերին հատվածում: Հիպի խնդիրները սովորաբար կապված են տարիքի հետ: Այնուամենայնիվ, առանց պատշաճ խնամքի, յուրաքանչյուրի մոտ կարող է մաշված հոդի առաջանալ, ներառյալ ազդրը:

Որո՞նք են ազդրի խնդիրների առաջին նշանները:

Ցավը կարող է առաջանալ և գնալ, կա՛մ ազդրի, կա՛մ աճուկի շրջանում: Ցավը կարող է ուժեղանալ մարզվելուց հետո և կարող է նույնիսկ դժվարություն առաջացնել քնելու համար: Ազդի խնդրի մեկ այլ ընդհանուր վաղ նշան է հոդի կոշտությունը :

Վաղ նշաններ, որոնք պետք է հիշել

  • Ջերմություն.
  • կարմրություն.
  • Այտուց.
  • Քնքշություն.

Ինչպիսի՞ն է ազդրի ցավը և որտեղ:

Ցավ, որը ծագում է ազդրից

Եթե խնդիրը ծագում է հենց կոնքազդրային հոդի մեջ, ընդհանուր ախտանշանները ներառում են աճուկի ցավ տուժած կողմում, իսկ երբեմն նաև ներքին մասում ազդրի կողմը ոտքի առջևում: Այս ցավը կարող է շարժվել դեպի ծնկ, և երբեմն ազդրի խնդրի փոխարեն ծնկի խնդիր է թվում:

Արդյո՞ք քայլելը օգտակար է ազդրի ցավի համար:

Խուսափեք ուժեղ ազդեցությամբ զբաղմունքներից

Վազելը և ցատկելը կարող են ուժեղացնել ազդրի ցավը արթրիտի և բուրսիտի պատճառով, ուստի ավելի լավ էխուսափել դրանցից. Քայլելն ավելի լավ ընտրություն է, խորհուրդ է տալիս Համֆրին:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Դանիել Գիլը որակավորվե՞լ է:
Կարդալ ավելին

Դանիել Գիլը որակավորվե՞լ է:

Դանիել Գիլը չի մասնակցել American Ninja Warrior սեզոնի 13-րդ ազգային եզրափակիչին, քանի որ նա դրական է եղել COVID-19-ի համար՝ Լաս Վեգաս մեկնելուց առաջ: Դա հսկայական, վիթխարի խայտառակություն է: Բարեբախտաբար, Դանիելն այժմ լավ է: Դենիել Գիլը փող ստացե՞լ է:

Ի՞նչ է նշանակում դպրոցականուհի:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է նշանակում դպրոցականուհի:

Գոյական. 1. Դպրոցականուհի - կին դպրոցի ուսուցիչ (հատկապես համարվում է խիստ) դպրոցական, դպրոցական, սիրուհի: Որտեղի՞ց է առաջացել schoolmarm տերմինը: schoolmarm (n.) նաև դպրոց-մարմ, «կին դպրոցի ուսուցչուհի», 1834, ամերիկյան անգլերեն խոսակցական, հումորային գրավոր գրավոր «Major Jack Downing» Maine (Սեբա Սմիթ);

Ի՞նչ է liss-ը և hiit cardio-ն:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է liss-ը և hiit cardio-ն:

Փորձագետներն առաջարկում են ձեր առօրյայի մեջ ներառել երկու տեսակի սիրտ վարժություններ: Ահա թե ինչպես ճիշտ հավասարակշռություն ձեռք բերել ձեր նպատակներին հասնելու համար: HIIT-ը ներառում է ինտենսիվ ջանքերի և հանգստի կարճ պոռթկումներ, մինչդեռ LISS-ը ցածր ինտենսիվության վարժություն էհամեմատաբար հեշտ տեմպերով: