Չնայած գիշերային պաշտպանիչ սարքերի մեծ մասը կարող է կանխել էմալի մաշվածությունը՝ խուսափելով ատամների անմիջական շփումից, դա չի խանգարում մանրացնել և սեղմել: Որոշ դեպքերում, գիշերային պահակները իրականում մեծացնում են մկանների ակտիվությունը, որոնք սեղմում են և դա ավելի է վատացնում TMJ ցավը:
Կարո՞ղ եք օգտագործել գիշերային պահակ, եթե ունեք TMJ:
Եթե ձեր ծնոտի քրոնիկ ցավ եք զգում, ձեր ատամնաբույժը կարող է նշանակել ատամնաբույժ ՝ ձեր վիճակը բուժելու համար: Թեև TMJ խանգարումը կարող է բուժվել տարբեր ձևերով, ամենատարածված և արդյունավետ բուժումը ատամնաբուժական գիշերային պահակն է:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի բերանի պաշտպանը աշխատի TMJ-ի համար:
Կծվածքի կծվածքի անցում լրիվ դրույքով օգնության
վեց շաբաթ տևող ուսումնասիրություններըհակված են նկատելի բարելավում, բայց ոչ ախտանիշների լիարժեք թեթևացում: Երեք ամսվա ընթացքում ծնոտի բոլոր խնդիրները, դեմքի ցավը և գլխի և դեմքի տարածքում գտնվող այլ ախտանիշները հակված են լուծվելու:
Ի՞նչ չպետք է անել TMJ-ի հետ:
Ձեր PT-ը կարող է օգնել որոշել, թե ինչից պետք է խուսափեք, եթե ունեք TMJ:
- Խուսափեք մաստակ ծամելուց. …
- Խուսափեք կոշտ մթերքներ ուտելուց: …
- Խուսափեք ծնոտի ոչ ֆունկցիոնալ ակտիվություններից: …
- Խուսափեք կզակի վրա հանգստանալուց: …
- Խուսափեք միայն մի կողմից ծամելուց: …
- Փորձեք դադարեցնել ձեր ատամները սեղմելը: …
- Դադարեցրե՛ք սլանալը. …
- Դադարեցրեք սպասել բուժում ստանալուն։
Բերանի պահակները լավ են TMJ-ի համար:
TMJ-ի համար բերանային պաշտպանիչ կրելը -ը նվազեցնելու ամենաարագ միջոցներից մեկն էձեր TMJ ախտանիշները ազդում ենձեր առօրյա կյանքի վրա: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք ունեք բրուկսիզմ (ատամների սեղմում): Բրուքսիզմը կարող է առաջացնել ծնոտի մկանների ցավ, թուլացած կամ ճաքճքած ատամներ, ինչպես նաև սաստկացնել TMJ-ի սկավառակների և ոսկորների մաշվածությունը:
