Երկաթ . Երկաթով հարուստ սննդակարգը կարող է մեծացնել ձեր օրգանիզմումկարմիր արյան բջիջների արտադրությունը:
Երկաթի հավելումները բարձրացնում են կարմիր արյան բջիջների քանակը:
Երկաթը մեծացնում է օրգանիզմում արտադրվող կարմիր արյան բջիջների քանակը։
Ինչպե՞ս է երկաթն ազդում արյան կարմիր բջիջների վրա:
Արյան կարմիր բջիջները թթվածինը տեղափոխում են մարմնի հյուսվածքներ: Ինչպես անունն է ենթադրում, երկաթի դեֆիցիտի անեմիան է անբավարար երկաթի պատճառով: Առանց բավականաչափ երկաթի, ձեր մարմինը չի կարող արտադրել բավականաչափ նյութ կարմիր արյան բջիջներում, որը թույլ է տալիս նրանց տեղափոխել թթվածին (հեմոգլոբին):
Որքա՞ն է երկաթը մեծացնում արյան կարմիր բջիջները:
Ենթադրենք, որ երկաթի 10%-ը ներծծվում է, հեմոգլոբինի կոնցենտրացիան կարող է լիովին շտկվել 4 շաբաթ անց չափավոր, չբարդացած երկաթի անբավարարությամբ հիվանդների մոտ (մոտ 500–800 մգ երկաթ բավարար է 500-ից 800 մլ լցված կարմիր արյան բջիջների համար, կամ բավական է ամբողջ արյան հեմոգլոբինը 2-3 գ/դլ բարձրացնելու համար):
Արդյո՞ք երկաթը կարմիր է դարձնում արյան կարմիր բջիջները:
Արյան կարմիր բջիջները օգտագործում են հեմոգլոբին կոչվող մոլեկուլը, որպեսզի թթվածինը տեղափոխեն ամբողջ մարմինը: Հեմոգլոբին ստեղծելու համար բջիջներին անհրաժեշտ է երկաթ, որպեսզի ստեղծենբաղադրիչ, որը կոչվում է հեմ: Եթե անհատը չի ստանում բավարար քանակությամբ երկաթ իր սննդակարգում, ապա մարմինը չի կարող արտադրել բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ, կամ բջիջները չունեն հեմոգլոբին:
