Խայթոցը կարող է առաջանալ նյարդերի վրա ճնշումից, երբ դուք չափազանց երկար եք մեկ դիրքում: Զգացողությունը պետք է հեռանա, երբ դուք շարժվում եք: Այնուամենայնիվ, ոտքերի քորոցը կարող է լինել համառ: Եթե «քորոցների» զգացումը շարունակվում է երկար ժամանակ կամ ուղեկցվում է ցավով, դիմեք ձեր բժշկին:
Ինչպե՞ս կարող եմ անել, որ իմ ոտքերը դադարեն խայթել:
Տնային միջոցները, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել ոտքերի և ոտքերի անհարմար թմրությունը, ներառում են՝
- Հանգիստ. Շատ պայմաններ, որոնք առաջացնում են ոտքերի և ոտքերի թմրություն, ինչպիսիք են նյարդային ճնշումը, բարելավվում են հանգստի հետ միասին:
- Սառույց. …
- Ջերմություն. …
- Մերսում. …
- Վարժություն. …
- Աջակցող սարքեր. …
- Էպսոմ աղով վաննաներ. …
- Հոգեկան տեխնիկա և սթրեսի նվազեցում.
Երբ ոտքերդ մռնչում են, ի՞նչ է դա նշանակում:
Վիտամինների անբավարարությունը, շաքարախտը և երիկամների անբավարարությունը ձեռքերի և ոտքերի քորոցների բժշկական պատճառներից են՝ նյարդերի վնասման պատճառով: Որոշ դեղամիջոցների ընդունումը կարող է նաև ձեռքերի և ոտքերի քոր առաջացնել: Ծայրամասային նյարդաբանության այլ հնարավոր պատճառները ներառում են աուտոիմուն հիվանդությունները, տոքսինները, ալկոհոլիզմը և վարակները:
Ոտքի քորոցը լուրջ է:
Մարդկանց մեծամասնությունը երբեմն-երբեմն քորոց է զգում ոտքերում կամ ձեռքերում: Ոտքերի կամ ձեռքերի քորոցը կարող է տհաճ զգալ, բայց պատճառը սովորաբար լուրջ չէ: Այնուամենայնիվ, եթե ոտքերը կամ ձեռքերը հաճախ են խշշում, դա կարող է լինել հիմքում ընկած հիվանդության հետևանք:
Ե՞րբ պետք է անհանգստանամ խայթոցից:
Փնտրեք անհապաղ բժշկական օգնություն (զանգահարեք 911), եթե դուք կամ որևէ մեկը, ում հետ եք, զգում եք լուրջ ախտանիշներ, ինչպիսիք են անբացատրելի քորոցների հանկարծակի սկիզբը. թուլություն կամ թմրություն ձեր մարմնի միայն մի կողմում; հանկարծակի ուժեղ գլխացավ; տեսողության հանկարծակի կորուստ կամ տեսողության փոփոխություններ; խոսքի փոփոխություններ, ինչպիսիք են շփոթված կամ շփոթված խոսքը; …
