2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Պե՞տք է ընդունել պլացեբո հաբերը: Մարդիկ կարիք չունենընդունելու պլացեբո հաբերը, եթե փոխարենը նախընտրում են ընդմիջել: Վերջին շաբաթվա հակաբեղմնավորիչ հաբերը ոչ մի ակտիվ հորմոն չեն պարունակում։ Այնուամենայնիվ, մարդիկ, ովքեր որոշում են բաց թողնել պլացեբո դեղահաբերը, պետք է հիշեն, որ պետք է ժամանակին վերսկսեն դեղահաբերի հաջորդ փաթեթը:
Ի՞նչ կպատահի, եթե չընդունեք հակաբեղմնավորիչ հաբերը:
Ոչ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ հաբերը (այսինքն՝ պլացեբո հաբեր, «շաքար» կամ հիշեցնող հաբեր) բաց թողնելը ձեր դեղահաբերի որևէ կողմնակի ազդեցություն չի առաջացնի: Ոչ հորմոնալ հաբերը պարզապես այնտեղ են, որպեսզի օգնեն ձեզ հիշել, որ ձեր հաբն ամեն օր խմել և ժամանակին սկսել ձեր հաջորդ փաթեթը:
Պաշտպանվա՞ծ եք ոչ ակտիվ հաբերի ժամանակ:
Այո. Ձեր հակաբեղմնավորիչ հաբերը շարունակում են գործել նույնիսկ այն շաբաթվա ընթացքում, երբ դուք ընդունում եք ոչ ակտիվ (AKA «պլացեբո» կամ «հիշեցում») հաբերը: Դուք հավասարապես պաշտպանված եք հղիությունից ամբողջ ամսվա ընթացքում, քանի դեռ ճիշտ եք ընդունում ձեր հաբերը, այսինքն՝ 1 հաբ ամեն օր առանց բաց թողնելու կամ բաց թողնելու:
Կարո՞ղ եք հղիանալ ոչ ակտիվ հաբերով:
Ձեր հակաբեղմնավորիչ փաթեթի պլացեբո հաբերը հորմոններ չունեն, բայց դուք դեռ պաշտպանված եք հղիությունից այս յոթօրյա ընդմիջման ընթացքում, քանի դեռ ընդունել եք առաջին 21-ը: հաբերը ճիշտ են։
Արդյո՞ք ոչ ակտիվ հաբերն ավելի քիչ արդյունավետ են:
Չնայած դուք ընդունում եք պլացեբո հաբեր, դուք դեռ պաշտպանված եք հղիությունից քանի դեռ ընդունում եքակտիվ հաբերը, ինչպես սահմանված է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ե՞րբ պետք է ընդունեք ձեր ամինաթթուները:
Ճյուղավորված շղթայով ամինաթթուներ ընդունելու իդեալական ժամանակը մարզումների ընթացքում է՝ ավելացնելով 5-10 գրամ ձեր թափահարման ռեժիմին՝ ինչպես մարզվելուց առաջ, այնպես էլ հետմարզվելուց, վառելիքի համար: ձեր մարմինը և վերականգնեք ձեր մկանները: Ե՞րբ պետք է ընդունեմ էական ամինաթթուներ:
Կարո՞ղ է միայն պրոգեստինային հաբերը նվազեցնել կաթի մատակարարումը:
Միայն պրոգեստին պարունակող հակաբեղմնավորիչներ մայրերի մեծամասնությունը ոչ մի խնդիր չի ունենում կաթի մատակարարման հետ հակաբեղմնավորման միայն պրոգեստին պարունակող հակաբեղմնավորիչների օգտագործման ժամանակ, երբ այն սկսել է հետծննդյան 6-8-րդ շաբաթից հետո:
Կանաչ թեյի հաբերը կոֆեին պարունակու՞մ են:
Կանաչ թեյի էքստրակտը հարուստ է կատեխիններով, և այն պարունակում է պատշաճ քանակությամբ կոֆեին: Կանաչ թեյի հաբերը կոֆեին ունե՞ն: կոֆեինի պարունակությունը կանաչ թեյի էքստրակտում տարբերվում է ապրանքանիշերից: Պոլիֆենոլներով հարուստ կանաչ թեյի էքստրակտն ունի ուժեղ հակաօքսիդանտ, հակաբորբոքային և լիպիդը իջեցնող հատկություններ:
Հաբերը և պարկուճները փոխարինելի են:
Չնայած նրանք ունեն նմանատիպ նպատակ, նրանք նաև ունեն որոշ հիմնական տարբերություններ: Պլանշետներն ունեն ավելի երկար պահպանման ժամկետ և լինում են տարբեր ձևերով: Նրանք կարող են նաև ընդունել ակտիվ բաղադրիչի ավելի մեծ չափաբաժին, քան պարկուճը: Նրանք ավելի դանդաղ են գործում և, որոշ դեպքերում, կարող են անհավասար կերպով քայքայվել ձեր մարմնում:
Արդյո՞ք գործում են կաթնաշաքար հաբերը:
Հետազոտությունը, որը ներառում էր 60 սուբյեկտ, ցույց տվեց, որ լակտազային հավելումը, որն ընդունվել է ուտելուց 15 րոպե առաջ, նորմալացնում է լակտոզայի նյութափոխանակությունը մինչև այն մակարդակները, որոնք նախատեսված են պրոբիոտիկ Lactobacillus reuteri-ի կողմից տրված մակարդակների հետ: