2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Լեցիտինը համարվում է ցածր ռիսկային հավելում այն հավելումներին, որոնք կարող եք արդեն օգտագործել ձեր առողջությունը պահպանելու համար: Բայց բոլոր սնուցիչները լավագույնս ընդունվեն սննդի մեջ իրենց ամբողջական տեսքով:
Կարո՞ղ եք լեցիտին խմել դատարկ ստամոքսին:
Դեղաչափ. Ընդունեք դատարկ ստամոքսի վրա, ցանկալի է ուտելուց 1 ժամ առաջ և մի կերեք 30 րոպե հետո: Դեղաչափը տատանվում է… զույգ թեյի գդալից օրական 2 անգամ մինչև 1-2 ունցիա:
Ինչպե՞ս եք ընդունում լեցիտին:
Գումարներ և դեղաչափեր
Մյուսներն ասում են, որ 300 միլիգրամ ընդունեք օրը երկու կամ երեք անգամ ընդհանուր առողջական օգուտների համար: Լեցիտինի յուրաքանչյուր հավելում, լինի դա պարկուճի, փոշու կամ հեղուկի տեսքով, պետք է ունենա դեղաքանակի հրահանգներ, այնպես որ դուք պետք է հետևեք փաթեթավորման վրա նշված արտադրողի ցուցումներին:
Ո՞րն է լեցիտինի կողմնակի ազդեցությունը:
Լեցիտինը Հավանաբար ԱՆՎՏԱՆԳ է մարդկանց մեծամասնության համար: Այն կարող է առաջացնել որոշ կողմնակի ազդեցություններ, ներառյալ լուծ, սրտխառնոց, որովայնի ցավ կամ լիություն:
Լեցիտինը խանգարում է ձեր ստամոքսը:
Նորմալ չափաբաժիններով լեցիտինը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ: Դրանք կարող են ներառել ստամոքսի ցավեր, փորլուծություն կամ կղանք: Հայտնի չէ, թե ինչ ախտանիշներ կարող են առաջանալ, եթե չափից շատ լեցիտին ընդունեք: Հղի կամ կրծքով կերակրող կանայք պետք է խոսեն իրենց բուժաշխատողների հետ՝ նախքան որևէ հավելում ընդունելը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պե՞տք է նիասինամիդ ընդունել սննդի հետ միասին:
Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է ստանալ անհրաժեշտ քանակությամբ նիասին՝ օգտագործելով առողջ սննդակարգ: Եթե ձեր բժիշկը նշանակում է նիասին, դուք կարող եք այն ընդունել սննդի հետ: Սա կարող է կանխել ստամոքսի խանգարումը։ Հնարավո՞ր է նիասինամիդ ընդունել դատարկ ստամոքսի վրա:
Արդյո՞ք մագնեզիումի հավելումները պետք է ընդունվեն սննդի հետ:
Մագնեզիումի հավելումները պետք է ընդունվեն ճաշի հետ: Դատարկ ստամոքսին մագնեզիումի հավելումներ ընդունելը կարող է փորլուծություն առաջացնել։ Ավելի լավ է մագնեզիում ընդունել առավոտյան, թե գիշերը: Հետևաբար, մագնեզիումի հավելումները կարելի են ընդունել օրվա ցանկացած ժամի, քանի դեռ դուք կարող եք դրանք հետևողականորեն ընդունել:
Աբիլիֆեյը պետք է ընդունվի առավոտյան կամ երեկոյան ժամերին:
Ինչպե՞ս պետք է ընդունել արիպիպրազոլը: Արիպիպրազոլը սովորաբար ընդունվում է օրական մեկ անգամ, առավոտյան: Այնուամենայնիվ, դուք և ձեր նշանակողը կարող եք որոշել, որ ավելի լավ է ձեզ համար դեղն այլ ժամանակ ընդունել: Abilify-ն օգնում է ձեզ քնել:
Ատենոլոլը պե՞տք է ընդունվի առավոտյան կամ երեկոյան:
Ատենոլոլի ձեր առաջին չափաբաժինը կարող է գլխապտույտ առաջացնել, ուստի ընդունեք այն քնելուց առաջ: Դրանից հետո, եթե գլխապտույտ չզգաք, կարող եք այն ընդունել առավոտյան։ Հանկարծ մի՛ դադարեցրեք ատենոլոլի ընդունումը, հատկապես, եթե ունեք սրտի հիվանդություն։ Ավելի լավ է բետա-բլոկլերներ ընդունել գիշերը, թե՞ առավոտյան:
Արդյո՞ք սննդի օբյեկտները պետք է ապահովեն զուգարաններ:
20 և ավելի նստատեղ ունեցող սննդի սպասարկման բոլոր ձեռնարկությունները, բացառությամբ 1977 թվականի դեկտեմբերի 5-ը կամ մինչև 1977 թվականի դեկտեմբերի 5-ը գործող բոլոր ձեռնարկությունները, պետք է ապահովեն համապատասխանորեն նույնականացված և պահպանված զուգարաններ համար նրանց հովանավորները։ Արդյո՞ք ռեստորանում զուգարաններ ունենալը օրինական պահանջ է:
