2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Պոմելոն (նաև կոչվում է շադդոկ, պումելո, պոմմելո և չինական գրեյպֆրուտ) ամենամեծ ցիտրուսային միրգն է, որը տատանվում է կանտալուպի չափից մինչև մեծ ձմերուկի չափսերը: … Նրա տոհմը նշանակում է, որ պոմելոն պարունակում է նույն միացություններից շատերը, ինչ գրեյպֆրուտը:
Ի՞նչ տարբերություն կա պոմելոյի և գրեյպֆրուտի միջև:
Սպիտակ գրեյպֆրուտը ավելի մեծ է, քան նարինջը, բայց պոմելոն դեռ ավելի մեծ է. իրականում պոմելոն բոլոր ցիտրուսային մրգերից ամենամեծն է: Եվ մինչ գրեյպֆրուտը կլոր է, պոմելոն ավելի շատ նման է արցունքի: Գրեյպֆրուտը ավելի հարթ կեղև ունի, որը գալիս է վառ մինչև կարմրավուն դեղին երանգներով:
Ո՞րն է ավելի առողջարար պոմելոն, թե՞ գրեյպֆրուտը:
Սնուցիչներ. Մեկ բաժակ գրեյպֆրուտն ապահովում է մոտ 74 կալորիա, 1,5 գրամ սպիտակուց և 2,5 գրամ մանրաթել: Դա այն դարձնում է սննդային մանրաթելերի լավ աղբյուր, ինչպես նաև իմունային ամրապնդող A և C վիտամինների հիանալի աղբյուր:
Կարո՞ղ եք ուտել պոմելո, եթե ստատիններ եք ընդունում:
Դուք ունեք երկու հիմնական տարբերակ: Մեկը` խուսափել պոմելո ուտելուց և դրանից պատրաստված հյութ խմելուց: Մյուսը՝ շարունակեք վայելել այն, բայց խոսեք ձեր բժշկի հետ գրեյպֆրուտի ազդեցությունից չազդող ստատինների անցնելու մասին, ինչպիսիք են՝ ֆլուվաստատինը (Լեսկոլ), պիտավաստատինը (Լիվալո), պրավաստատինը (Պրավաչոլ) կամ ռոսուվաստատինը (Կրեստոր):
Արդյո՞ք պոմելոն արձագանքում է դեղամիջոցների հետ:
CYP-ները քայքայում են դեղերը,նվազեցնելով նրանցից շատերի արյան մակարդակը: Գրեյպֆրուտը և նրա մերձավոր ազգականներից մի քանիսը, ինչպիսիք են սևիլյան նարինջը, տանգելոսը, պոմելոսը և մինեոլան, պարունակում են քիմիական նյութերի դաս, որոնք կոչվում են ֆուրանոկումարիններ: Ֆուրանոկումարինները խախտում են CYP-ների բնականոն գործունեությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պոմելոն լավն է ձեզ համար:
Պոմելոյի մեկ միրգը հագեցած է մի քանի օրվա առաջարկվող վիտամին C վիտամին C-ով, որը հզոր հակաօքսիդանտ է և իմունային համակարգը խթանող: Այն նաև հարուստ է մի շարք այլ վիտամիններով, հանքանյութերով և սննդանյութերով, այդ թվում՝ պղինձով, մանրաթելով և կալիումով:
Ե՞րբ է հասունանում պոմելոն:
Վերցրեք մեկը; Պոմելոն պետք է ծանր լինի իր չափի համար, առանց փափուկ բծերի կամ կապտուկների: Կեղևը հոտոտեք; երբ հասունանա, պտուղը պետք է ունենա նուրբ, քաղցր բուրմունք: Ինչպե՞ս եք իմանում, որ պոմելոն հասունացել է: Ինչպես ընտրել. Ընտրեք պոմելոներ, որոնք ծանր են զգում:
Ի՞նչ է գրեյպֆրուտը բիսայայում:
սեբուաներեն թարգմանություն. գրեյպֆրուտ. Ավելի շատ Սեբուաներեն բառեր գրեյպֆրուտի համար: kahil գոյական. նարնջագույն. Ի՞նչ է անվանել Չակոտրան անգլերեն: գրեյպֆրուտ աճեցվում է ԱՄՆ-ի կիսաարևադարձային շրջաններում (հիմնականում Ֆլորիդայում և Հարավային Կալիֆորնիայում) և ունի բռունցքի չափ:
Ո՞ր պոմելոն է քաղցր:
Վարդագույն պոմելոն հաճախ ավելի հյութալի և քաղցր է: Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք պոմելոն քաղցր է: Վերցրեք մեկը; Պոմելոն պետք է ծանր լինի իր չափի համար, առանց փափուկ բծերի կամ կապտուկների: Հոտ տվեք կեղևին; երբ հասունանա, պտուղը պետք է ունենա նուրբ, քաղցր բուրմունք:
Ինչի՞ համար է օգտակար պոմելոն:
Պոմելոյի մեկ պտուղը հագեցած է օրական առաջարկվող վիտամին C-ի օրական ընդունման մի քանի օրվա արժեքով, որը հզոր հակաօքսիդանտ է և իմունային համակարգը խթանող: Այն նաև հարուստ է մի շարք այլ վիտամիններով, հանքանյութերով և սննդանյութերով, այդ թվում՝ պղինձով, մանրաթելով և կալիումով:
