2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 02:49
Քայլի թեստը նախատեսված է՝ չափելու մարդու աերոբիկ պատրաստվածությունը: Մասնակիցները վեր ու վար են անում, միացնում և անջատում են աերոբիկայի տիպի քայլը ԵՐԵՔ րոպե, որպեսզի բարձրացնեն սրտի զարկերը և գնահատեն սրտի վերականգնման արագությունը քայլային թեստից անմիջապես հետո մեկ րոպեի ընթացքում:
Ստեփ թեստը սրտանոթային տոկունություն է:
Այնուամենայնիվ, լավ նորությունն այն է, որ YMCA 3 րոպե քայլ թեստով դուք կարող եք գնահատել ձեր մարզավիճակը և պլանավորել ավելի առողջ ապրելակերպ: թեստը չափում է ձեր սիրտ-անոթային մարզավիճակը՝ գնահատելով ձեր սրտի զարկերի վերականգնումը կարճատև սիրտվարժությունից հետո:
Ի՞նչ է KPR թեստը:
KPR թեստը բաղկացած էր բարձրանալով 0,305 մ սանդուղքով րոպեում 24 քայլ վերև իջնելու արագությամբ: Բարձրանալու արագությունը որոշվել է մետրոնոմով, որը դրված է րոպեում 96 զարկ (ազդանշաններ):
Քայլ թեստը չափում է աերոբիկ ֆիթնեսը:
FitnessGram -ը երիտասարդների ֆիթնեսի ամենալայն կիրառվող գնահատումն է աշխարհում, և այն կիրառվում է ԱՄՆ-ի բոլոր 50 նահանգների ավելի քան 67,000 դպրոցներում: 1, 2 Այն չափում է աերոբիկ ֆիթնեսը, ինչպես նաև մկանային դիմացկունությունը, մկանային ուժը, ճկունությունը և մարմնի կազմը:
Ի՞նչ է ԵՄՔԱ քայլ փորձարկումը:
YMCA Քայլ թեստը օգտակար և հեշտությամբ կառավարվող գնահատում է՝ չափելու ձեր սրտանոթային (աերոբիկ) ֆիթնես մակարդակը: Այս գնահատումը հիմնված է ձեր սրտի զարկերի վերականգնման կամ ձեր սրտի արագության վրամարզվելուց հետո փոխարժեքը վերադառնում է բազային:
Full Chester Step Test Audio (VOICE AND METRONOME)
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք ցանկացած պահի ֆիթնեսը աշխատում է 24 ժամ:
Անդամակցությունը ներառում է անվճար ֆիթնես խորհրդատվություն, համաշխարհային մուտք դեպի ավելի քան 4500 մարզասրահ և միշտ բաց 24/7 հարմարավետություն: Բոլորը ողջունելի ակումբում և աջակցող անդամ համայնքում: Այսպիսով, եկեք սկսենք: Այցելեք անձնակազմի աշխատանքային ժամերին կամ զանգահարեք մեզ այսօր հանդիպման համար:
Ո՞րն է տարբերությունը գնահատելու և լուծելու միջև:
Որպես բայեր լուծելու և գնահատելու տարբերությունն այն է, որ լուծելը է խնդրի կամ հարցի պատասխանը կամ լուծումը գտնելու համար; գնահատելիս մշակել՝ նշանակում է եզրակացություններ անել քննությունից. գնահատել։ Գնահատել նշանակում է պատասխան? դատել կամ որոշել դրա նշանակությունը, արժեքը կամ որակը.
Արդյո՞ք շնչառական սինցիցիալ վիրուս:
Շնչառական սինցիցիալ վիրուս (RSV) վարակ Շնչառական սինցիցիալ (sin-SISH-uhl) վիրուսը կամ RSV-ը սովորական շնչառական վիրուս է, որը սովորաբար առաջացնում է մեղմ, մրսածության նման ախտանիշներ: Մարդկանց մեծամասնությունը ապաքինվում է մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում, սակայն RSV-ը կարող է լուրջ լինել, հատկապես նորածինների և մեծահասակների համար:
Հետևյալ գործակիցներից ո՞րն է օգտագործվում վճարունակությունը գնահատելու համար:
Վճարունակության գործակիցը ուսումնասիրում է ընկերության կարողությունը՝ բավարարելու իր երկարաժամկետ պարտքերն ու պարտավորությունները: Վճարունակության հիմնական գործակիցները ներառում են պարտք-ակտիվների հարաբերակցությունը, տոկոսների ծածկման հարաբերակցությունը, սեփական կապիտալի հարաբերակցությունը և պարտքի նկատմամբ սեփական կապիտալի (D/E) հարաբերակցությունը:
Բնակչությունը գնահատելու համար նշանակում է?
Ամենահիմնական կետը և ինտերվալի գնահատման միջակայքի գնահատումը Ինտերվալային գնահատում, վիճակագրության մեջ պարամետրի գնահատում-օրինակ՝ բնակչության միջինը (միջին)-ը հաշվարկելով ինտերվալ կամ արժեքների միջակայք, որոնցում ամենայն հավանականությամբ գտնվում է պարամետրը:
