Շատ դեպքերում իրական թենիսի արմունկը, որը չի ապաքինվում 6-ից մինչև 8 շաբաթ, պայմանավորված է ոչ բորբոքային խնդրից: Այս դեպքերի 80%-ը չի վերականգնվում, քանի որ ջիլային մատրիցը վտանգված է անպատշաճ ծանրաբեռնվածության պատճառով; ինչպես, օրինակ, ջիլի գերօգտագործումը: Սա կարող է հանգեցնել ջիլային մատրիցայի վաղ մաշվածության:
Իմ թենիսի արմունկը երբևէ կբուժվի՞:
Թենիսի արմունկը կլավանա առանց բուժման (հայտնի է որպես ինքնասահմանափակող պայման): Թենիսի արմունկը սովորաբար տևում է 6 ամսից մինչև 2 տարի, իսկ մարդկանց մեծամասնությունը (90%) լիովին ապաքինվում է մեկ տարվա ընթացքում: Ամենակարևոր բանը, որ պետք է անել՝ հանգստացնել ձեր վնասված ձեռքը և դադարեցնել այն գործողությունները, որոնք առաջացրել են խնդիրը:
Ինչու՞ է իմ թենիսի արմունկը վատանում:
Բազմաթիվ կրկնվող առաջադրանքներ՝ օգտագործելով ձեռքը, դաստակը և թևը կարող են առաջացնել թենիսի արմունկի ցավ և բորբոքում: Շարժումները, ինչպիսիք են բռնելը և ոլորելը, գերբեռնում են ջիլը, որը կապում է ձեր նախաբազկի մկանները արմունկի արտաքին մասի ոսկրային ելուստին:
Որքա՞ն ժամանակ է տևում ծանր թենիսի արմունկը բուժելու համար:
Հավանաբար մի քանի շաբաթից ձեզ ավելի լավ կզգաք, բայց ջիլը բուժելու համար կարող է պահանջվել 6-ից մինչև 12 ամիս: Որոշ դեպքերում ցավը տևում է 2 տարի կամ ավելի երկար։ Եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում տնային բուժումից 6-ից 8 շաբաթ հետո, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել կորտիկոստերոիդի ներարկում:
Ո՞րն է լավագույն բուժումը ծանր թենիսի արմունկի համար:
Հանգիստը, սառույցը, սեղմումը և բարձրացումը լավագույնն ենթենիսի արմունկի բուժում, որին հաջորդում են հատուկ վարժություններ և ֆիզիկական թերապիա: Թենիսի արմունկը (կողային էպիկոնդիլիտ) վերաբերում է արմունկի արտաքին ջլի վնասվածքին, որը տեղի է ունենում նախաբազկի մկանների և ջլերի ծանր գերշահագործումից հետո, արմունկի հոդի մոտ::
