Կարող է թվալ, որ հակառակ է ձեր ակնկալիքներին, բայց շաքարեղեգի հյութ խմելն իրականում հիանալի է ապագա մայրերի համար: Շաքարեղեգ բույսը հարուստ է էական վիտամիններով և հանքանյութերով: Այն պարունակում է վիտամին A, V1, B2, B3, B5, B5 և C վիտամին: Շաքարեղեգը պարունակում է նաև մագնեզիում, կալցիում և երկաթ:
Ի՞նչ կպատահի, եթե ամեն օր շաքարեղեգի հյութ խմենք:
Կանխում է սրտի հիվանդությունները: Այն նաև կանխում է սրտի հիվանդությունները և ինսուլտը, քանի որ օգնում է նվազեցնել անառողջ խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների մակարդակը: Օգնում է նվազեցնել քաշը. քանի որ շաքարեղեգի հյութը նվազեցնում է վատ խոլեստերինի մակարդակը մարմնում և պարունակում է բնական շաքարներ, այն օգնում է նվազեցնել քաշը:
Ինչ հյութերից պետք է խուսափել հղիության ժամանակ:
Նարնջի հյութ պարունակում է կալիում, որը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը: Այնուամենայնիվ, հղիության ընթացքում խուսափեք նարնջի հյութից կամ ցանկացած այլ տեսակի մրգային հյութից, որը հում է կամ թարմ քամած, քանի որ դրանք կարող են վտանգավոր լինել:
Ո՞ր հյութն է լավագույնը հղիության ընթացքում:
Բացի նռան հյութից, ահա ևս մի քանի մրգային հյութեր, որոնք մեծ օգուտներ և լավ սնուցում ունեն մայրիկի և բեղմնավորված պտղի համար:
- Խնձորի հյութ. …
- Ավոկադոյի հյութ. …
- Գազարի հյութ. …
- Cataloupe Juice. …
- Նռան հյութ. …
- Նարնջի հյութ. …
- Տանձի հյութ. …
- Տոմատի հյութ.
Արդյո՞ք շաքարեղեգի հյութը վնասակար է
Շաքարեղեգի հյութի կողմնակի ազդեցությունները
Մինչդեռհյութը հագեցած է սննդանյութերով, կան որոշակի կողմնակի բարդություններ: Շաքարեղեգի մեջ առկա պոլիկոսանոլը կարող է առաջացնել անքնություն, ստամոքսի խանգարում, գլխապտույտ, գլխացավ և քաշի կորուստ (եթե չափից շատ օգտագործվի): Այն կարող է նաև առաջացնել արյան նոսրացում և կարող է ազդել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի վրա:
