Ներկայումս էքսպոզիցիոն թերապիանընդհանուր առմամբ առաջին գծի բուժումն է զոոֆոբիայի և այլ տեսակի ֆոբիայի խանգարումների համար: Էքսպոզիցիոն թերապիան հոգեթերապիայի մի ձև է, որն օգնում է մարդկանց դիմակայել և ի վերջո հաղթահարել ֆոբիաները և տագնապային այլ խանգարումները:
Որքանո՞վ է տարածված Զոֆոբիան:
Զոոֆոբիան՝ ճնշող և թուլացնող վախը կամ հակակրանքը որոշակի կենդանիների նկատմամբ, բավականին տարածված տագնապային խանգարում է, որը ազդում է մարդկանց մինչև 6 տոկոսի վրա իրենց կյանքի ինչ-որ պահի, ըստ որոշ գնահատականներով։
Ինչպե՞ս եք հաղթահարում կենդանիների ֆոբիան:
Զոֆոբիայի բուժում
Բացի այդ, ուսուցանվում են նաև թուլացման մեթոդներ, ինչպիսիք են վերահսկվող շնչառությունը, մտավոր վիզուալիզացիան և մեդիտացիան՝ հաղթահարելու անհանգստությունը կենդանիների հետ շփման ժամանակ: Այս թերապիայի նպատակը վախի նկատմամբ հանդուրժողականության կամաց-կամաց ձևավորումն է։
Ինչպե՞ս են սովորաբար բուժվում ֆոբիաները:
Հատուկ ֆոբիաների լավագույն բուժումը հոգեթերապիայի ձևն է, որը կոչվում է էքսպոզիցիոն թերապիա: Երբեմն ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ այլ բուժումներ կամ դեղամիջոցներ: Ֆոբիայի պատճառի ըմբռնումը իրականում ավելի քիչ կարևոր է, քան կենտրոնանալը ժամանակի ընթացքում ձևավորված խուսափելու վարքագծի վրա:
Ի՞նչ է բուժումը շներից վախի համար:
Հատուկ ֆոբիաների ամենատարածված բուժումը էքսպոզիցիոն թերապիան է: Սա նաև կոչվում է դեզենսիտիզացիա: Պարզ ասած՝ էքսպոզիցիոն թերապիայի պրակտիկա անցնող անձինքշփվել այն առարկաների հետ, որոնցից նրանք վախենում են: Վերջերս շատ թերապևտներ հաջողության են հասել վիրտուալ իրականության բացահայտման հարցում:
