Ինչպե՞ս է բուժվում զոոֆոբիան:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս է բուժվում զոոֆոբիան:
Ինչպե՞ս է բուժվում զոոֆոբիան:
Anonim

Ներկայումս էքսպոզիցիոն թերապիանընդհանուր առմամբ առաջին գծի բուժումն է զոոֆոբիայի և այլ տեսակի ֆոբիայի խանգարումների համար: Էքսպոզիցիոն թերապիան հոգեթերապիայի մի ձև է, որն օգնում է մարդկանց դիմակայել և ի վերջո հաղթահարել ֆոբիաները և տագնապային այլ խանգարումները:

Որքանո՞վ է տարածված Զոֆոբիան:

Զոոֆոբիան՝ ճնշող և թուլացնող վախը կամ հակակրանքը որոշակի կենդանիների նկատմամբ, բավականին տարածված տագնապային խանգարում է, որը ազդում է մարդկանց մինչև 6 տոկոսի վրա իրենց կյանքի ինչ-որ պահի, ըստ որոշ գնահատականներով։

Ինչպե՞ս եք հաղթահարում կենդանիների ֆոբիան:

Զոֆոբիայի բուժում

Բացի այդ, ուսուցանվում են նաև թուլացման մեթոդներ, ինչպիսիք են վերահսկվող շնչառությունը, մտավոր վիզուալիզացիան և մեդիտացիան՝ հաղթահարելու անհանգստությունը կենդանիների հետ շփման ժամանակ: Այս թերապիայի նպատակը վախի նկատմամբ հանդուրժողականության կամաց-կամաց ձևավորումն է։

Ինչպե՞ս են սովորաբար բուժվում ֆոբիաները:

Հատուկ ֆոբիաների լավագույն բուժումը հոգեթերապիայի ձևն է, որը կոչվում է էքսպոզիցիոն թերապիա: Երբեմն ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ այլ բուժումներ կամ դեղամիջոցներ: Ֆոբիայի պատճառի ըմբռնումը իրականում ավելի քիչ կարևոր է, քան կենտրոնանալը ժամանակի ընթացքում ձևավորված խուսափելու վարքագծի վրա:

Ի՞նչ է բուժումը շներից վախի համար:

Հատուկ ֆոբիաների ամենատարածված բուժումը էքսպոզիցիոն թերապիան է: Սա նաև կոչվում է դեզենսիտիզացիա: Պարզ ասած՝ էքսպոզիցիոն թերապիայի պրակտիկա անցնող անձինքշփվել այն առարկաների հետ, որոնցից նրանք վախենում են: Վերջերս շատ թերապևտներ հաջողության են հասել վիրտուալ իրականության բացահայտման հարցում:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Կա՞ն պրոֆեսիոնալ սպորտային խաղադրույքներ:
Կարդալ ավելին

Կա՞ն պրոֆեսիոնալ սպորտային խաղադրույքներ:

Աշխարհի ամենահայտնի պրոֆեսիոնալ սպորտային խաղամոլները. Հավատացեք դրան, թե ոչ, կա սպորտային խաղամոլների որոշակի տեսակ, որոնք կարող են օգտագործել իրենց շահումները՝ գոյատևելու և նույնիսկ աշխարհում բարգավաճելու համար՝ հանգեցնելով շքեղ ապրելակերպի, վարձելով ձեր աշխատակիցներին՝ ձեր խաղադրույքները կատարելու համար կամ նույնիսկ գնելով պրոֆեսիոնալ սպորտային արտոնություններ:

Պե՞տք է կոշտացնե՞մ բռունցքս:
Կարդալ ավելին

Պե՞տք է կոշտացնե՞մ բռունցքս:

Ժայռի պինդ ծնկները ուժեղացնում են ձեր հարվածները և կանխում վնասվածքները: Վոլֆի օրենքը. ոսկորների վրա ճնշումը ստիպում է նրանց հարմարվել և ուժեղանալ, նշանակում է, որ բռնցքամարտի մարզումները կարող են հանգեցնել ձեռքերի կարծրացման, եթե դուք դա անում եք ճիշտ ձևով:

Ի՞նչ է հորդառատ անձրևը:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է հորդառատ անձրևը:

Հորդառատ անձրև. երբ տեղումների արագությունը կազմում է > 7,6 մմ (0,30 դյույմ) ժամում կամ 10 մմ (0,39 դյույմ) և 50 մմ (2,0 դյույմ) ժամում. Ուժեղ անձրև. երբ տեղումների արագությունը կազմում է ժամում > 50 մմ (2,0 դյույմ): Ի՞նչ է նշանակում հորդառատ անձրև: