Խումարը առաջանում է չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելու պատճառով: Մեկ ալկոհոլային ըմպելիքը բավական է որոշ մարդկանց մոտ կախաղան առաջացնելու համար, մինչդեռ մյուսները կարող են շատ խմել և ամբողջությամբ խուսափել կախազարդից:
Ո՞րն է խումհարի հիմնական պատճառը։
Ալկոհոլը-ը խումարի հիմնական մեղավորն է, սակայն ալկոհոլային խմիչքների այլ բաղադրիչները կարող են նպաստել կախազարդի ախտանիշներին կամ ավելի վատթարացնել կախազարդը: Կոնգեներները միացություններ են, բացի էթիլային սպիրտից, որոնք առաջանում են խմորման ընթացքում: Այս նյութերը նպաստում են ալկոհոլային խմիչքների համին և հոտին։
Կախումերը պարզապես ջրազրկո՞ւմ է:
Ալկոհոլի ուղղակի էֆեկտներ
Ջրազրկում և էլեկտրոլիտների անհավասարակշռություն. Քանի որ ալկոհոլի օգտագործումը մեծացնում է մեզի արտադրությունը, այն օրգանիզմին հանգեցնում է ջրազրկման՝ հանգեցնելով բազմաթիվ ընդհանուր ախտանիշների, ներառյալ ծարավը, թուլությունը:, լորձաթաղանթների չորություն, գլխապտույտ և թեթև գլխապտույտ։
Ինչպե՞ս դադարել խումարից:
Ահա 7 ապացույցների վրա հիմնված եղանակներ, որոնք կօգնեն կանխել կախումը կամ գոնե դրանք զգալիորեն նվազեցնել:
- Խուսափեք համակցված ըմպելիքներից: …
- Խմեք առավոտից հետո: …
- Խմեք շատ ջուր: …
- Բավականաչափ քնել: …
- Ուտեք առատ նախաճաշ: …
- Մտածեք հավելումների մասին: …
- Խմեք չափավոր կամ ընդհանրապես չխմեք:
Արդյո՞ք գլխապտույտը օգնում է կախաղանին:
Ալկոհոլը շպրտելու առավելությունները
Ալկոհոլը շպրտելը խմելուց հետո կարող է նվազեցնել ստամոքսի ցավը, որն առաջացրել է ալկոհոլը: Եթե մարդը խմիչքից կարճ ժամանակ անց ցրտահարում է, ապա մարմինը կարող է չյուրացնել ալկոհոլը, ինչը կարող է նվազեցնել դրա ազդեցությունը:
