Ոմանք կարող են ենթադրել, որ այդքան միս ուտելը ձեզ գիրացնում է: Բայց ճիշտ այնպես, ինչպես Keto-ն, ածխաջրերի սահմանափակումը Մսակերների սննդակարգում նշանակում է, որ դուք կլինեք Ketosis՝ արյան շաքարի և ինսուլինի սահմանափակ աճով::
Մսակերների դիետան ձեզ դնում է կետոզի մեջ:
Մսակերների սննդակարգը նույնն է, ինչ կետո դիետան: մսակերների դիետան կարող է ձեզ դրդել կետոզի, բայց դա չէ դիետայի նպատակը, ինչպես դա կետոգեն դիետայի հետ է: Կետո դիետան կենտրոնանում է ճարպային սննդի ավելացման վրա՝ սպիտակուցի չափավոր ընդունմամբ և ածխաջրերի ցածր ընդունմամբ:
Որքա՞ն է տևում կետոզը մսակերների մոտ:
Մսակերներիս դիետայից հետո
Իմ առաջին սխալն այն էր, որ փորձեցի այդքան շուտ մարզվել կետոգեն դիետայի մեջ: Կախված ձեր սննդակարգից և վարժության ռեժիմից, կարող է տևել երեք օրից մինչև մի քանի շաբաթ՝ ձեր մարմնին հարմարավետ դարձնելու համար keto diet-ը, բացատրեց Հեմինգուեյը::
Կենդանիները կարո՞ղ են լինել կետոզով:
Շները շատ ավելի արագ են նյութափոխանակում կետոնները, քան մարդիկ: Դժվար է առաջացնել կետոզի վիճակ բարձր յուղայնությամբ դիետաներով, և պահանջվում է կալորիաների սահմանափակման շատ ավելի երկար ժամանակաշրջաններ: Այնուամենայնիվ, կետոզը կարող է առաջանալ շների մեջ՝ օգտագործելով սննդային ճարպեր, որոնք բարձր են որոշակի միջին շղթայի տրիգլիցերիդներով (MCTs):
Ո՞ր կենդանիներն են օգտագործում ketosis:
Կետոզը մետաբոլիկ խանգարում է, որը տեղի է ունենում անասունների -ի մոտ, երբ էներգիայի պահանջարկը (օրինակ՝ կաթի բարձր արտադրությունը) գերազանցում է էներգիայի ընդունումը և հանգեցնում է.բացասական էներգիայի հաշվեկշիռ. Կետոտիկ կովերը հաճախ ունենում են արյան գլյուկոզի (արյան շաքարի) ցածր կոնցենտրացիաներ։