Գազավորված ջուրը չի հանգեցնում քաշի ավելացման, քանի որ այն պարունակում է զրոյական կալորիա: Այնուամենայնիվ, երբ ավելացվում են այլ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են քաղցրացուցիչները, շաքարավազը և համը ուժեղացնողները, ըմպելիքը կարող է պարունակել նատրիում և լրացուցիչ կալորիաներ՝ սովորաբար 10 կալորիա կամ ավելի քիչ:
Արդյո՞ք Perrier ջուրը օգտակար է քաշ կորցնելու համար:
Կարո՞ղ է գազավորված ջուրն օգնել նիհարել: Այո. Մարդկանց համար, ովքեր հետևում են իրենց քաշին, խոնավացումը կարևոր է: Փրփրուն ջուրն ապահովում է իրական խոնավացում, և դա շատ ավելի լավ տարբերակ է, քան սովորական գազավորված ըմպելիքը կամ նույնիսկ դիետիկ գազավորված ըմպելիքը, որը բավարար խոնավացում չի ապահովում:
Ի՞նչ կպատահի, եթե չափից շատ Perrier խմեք:
Ձեր մարսողական բարեկեցությունը
Քանի որ գազավորված ջուրը պարունակում է CO2 գազ, այս գազավորված ըմպելիքի փուչիկները կարող են առաջացնել քորոց, փքվածություն և գազի այլ ախտանիշներ: Գազավորված ջրի որոշ ապրանքանիշեր կարող են նաև պարունակել արհեստական քաղցրացուցիչներ, ինչպիսին է սուկրալոզը, զգուշացնում է բժիշկ Գուրին, որը կարող է առաջացնել փորլուծություն և նույնիսկ փոխել ձեր աղիքների միկրոբիոմը:
Ո՞րն է Perrier ջրի կողմնակի ազդեցությունը:
Գազավորված ջրի մեջ պարունակվող գազավորվածությունը որոշ մարդկանց մոտ առաջացնում է գազ և փքվածություն: Եթե գազազուրկ ջուր խմելիս ավելորդ գազ եք նկատում, ձեր լավագույն տարբերակը սովորական ջրին անցնելն է։
Գազավորված ըմպելիքները կարո՞ղ են առաջացնել որովայնի ճարպակալում:
Belly Bloater No.
Կարբոնացումը հիմնականում ջուր է և սովորաբար կալորիաներ չունի, բայց այն իսկապես կարող է փքել ձեր որովայնը: «Քանի որ ածխաթթուգալիս է ջրի հետ խառնված գազից, երբ գազավորված ըմպելիք եք խմում, գազը կարող է «փչել» ձեր ստամոքսը», - ասում է Գիդուսը:
