Համեմատելով ենթալեզվային մեթոդը վիտամին B12 ներարկումների հետ՝ հետազոտությունը պարզել է, որ լեզվի տակ B12 ընդունելն ուներ կլանման ավելի բարձր մակարդակ՝ դարձնելով այն ավելի լավ տարբերակ (Bensky, 2019): Վիտամին B12-ի ենթալեզվային ընդունումը կարող է նաև լավ տարբերակ լինել վնասակար անեմիա կոչվող հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար:
Որո՞նք են B12 sublingual-ի առավելությունները:
9 Վիտամին B12-ի առողջության առավելությունները՝ հիմնված գիտության վրա
- Օգնում է կարմիր արյան բջիջների ձևավորմանը և անեմիայի կանխարգելմանը: …
- Կարող է կանխել հիմնական բնածին արատները: …
- Կարող է աջակցել ոսկորների առողջությանը և կանխել օստեոպորոզը: …
- Կարող է նվազեցնել մակուլյար դեգեներացիայի ռիսկը: …
- Կարող է բարելավել տրամադրությունը և դեպրեսիայի ախտանիշները:
B12-ի ո՞ր ձևն է ավելի լավ կլանված:
Մեթիլկոբալամին (Մեթիլ խումբ + B12) B12-ի ամենաակտիվ ձևը, կարծես, ավելի լավ է ներծծվում և պահպանվում մեր հյուսվածքներում ավելի մեծ քանակությամբ, քան սինթետիկ ցիանոկոբալամինը: Մեթիլկոբալամինը շատ ավելի արդյունավետ է օգտագործվում լյարդի, ուղեղի և նյարդային համակարգի կողմից:
Ինչու եք B12 դնում ձեր լեզվի տակ:
Ենթալեզվային վիտամինները, որոնք պետք է ընդունվեն լեզվի տակ գտնվող ներդիրը լուծարելու միջոցով, գնալով մեծանում են: Նրանք գործում են քանի որ սննդանյութը ներծծվում է լեզվի տակ և ուղղակիորեն մտնում է արյան մեջ՝ առանցանցնելու ստամոքս-աղիքային տրակտով::
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի B12 sublingual-ը աշխատի:
B12ներարկումները արագ են աշխատում; դրանք ձեր օրգանիզմի համար վիտամին B12-ի յուրացման ամենաարդյունավետ միջոցն են: 48-ից 72 ժամվա ընթացքում ձեր մարմինը կսկսի նոր կարմիր արյան բջիջներ արտադրել: Թեթև թերությունների դեպքում ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել երկու-երեք ներարկում մի քանի շաբաթվա ընթացքում՝ առավելագույն ազդեցությունը նկատելու համար:
