Արմավենու յուղը ուտելի բուսական յուղ է, որը ստացվում է արմավենու յուղի պտղի միջակարպից: Յուղը օգտագործվում է սննդի արտադրության մեջ, գեղեցկության արտադրանքներում և որպես կենսավառելիք: Արմավենու յուղը կազմում է 2014 թվականին նավթային մշակաբույսերից ստացված համաշխարհային յուղերի մոտ 33%-ը։
Արդյո՞ք արմավենու յուղը վնասակար է ձեր խոլեստերինի համար:
բարձրացնում է խոլեստերինի մակարդակը
Մեկ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ արմավենու յուղը բարձրացնում է խոլեստերինը առողջ մարդկանց մոտ: Արմավենու յուղը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի առողջարար է, քան կարագը, բայց չպետք է արմավենու յուղ ավելացնել այլ տեսակի յուղերի վրա:
Արդյո՞ք արմավենու յուղը օգտակար է բարձր խոլեստերինի համար:
Արմավենու յուղը կարող է իջեցնել խոլեստերինը Անգամ ապացույցներ կան, որ արմավենու յուղ պարունակող դիետան իրականում կարող է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը. 2015թ. կլինիկական փորձարկումը հրապարակվել է ամսագրում: Սնունդը և գործառույթը, արմավենու և ձիթապտղի յուղը նվազեցնում են խոլեստերինը 15 տոկոսով:
Կարմիր արմավենու յուղը բարձր է խոլեստերինի մեջ:
կարմիր արմավենու յուղի հնարավոր ռիսկերը
Մեկ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ արմավենու յուղը բարձրացնում է խոլեստերինը առողջ անհատների մոտ՝ համեմատած, օրինակ, ձիթապտղի յուղի հետ: Կարմիր արմավենու յուղի մեկ այլ թերություն այն է, որ այն հարուստ է հագեցած ճարպերով՝ համեմատած այլ յուղերի հետ:
Արդյո՞ք արմավենու յուղը վնասակար է սրտի առողջության համար:
Արմավենու յուղն ունի բարձր հագեցած ճարպերի պարունակություն, որը կարող է վնասակար լինել սրտանոթային առողջության համար: Այնուամենայնիվ, մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ, երբ օգտագործվում է որպես հավասարակշռված դիետայի մաս, «արմավենու յուղը աճող վտանգ չի ներկայացնում.սրտանոթային հիվանդություն»
