OCD OCD-ի պատճառները պայմանավորված են գենետիկ և ժառանգական գործոններով: Պատճառը ուղեղի քիմիական, կառուցվածքային և ֆունկցիոնալ անոմալիաներն են: Խեղաթյուրված համոզմունքները ուժեղացնում և պահպանում են OCD-ի հետ կապված ախտանիշները:
Կարո՞ղ եք զարգացնել OCD ոչ մի տեղից:
OCD սովորաբար սկսվում է պատանեկության -ից, բայց կարող է սկսվել վաղ չափահասության կամ մանկության շրջանում: OCD-ի սկիզբը սովորաբար աստիճանական է, բայց որոշ դեպքերում այն կարող է հանկարծակի սկսվել: Ախտանիշների սրությունը ժամանակ առ ժամանակ տատանվում է, և այդ տատանումը կարող է կապված լինել սթրեսային իրադարձությունների առաջացման հետ:
Դուք ծնվել եք OCD-ով, թե՞ այն զարգանում է:
OCD-ն մասամբ գենետիկ է, սակայն հետազոտողները չեն կարողացել գտնել OCD-ի հետ կապված հատուկ գեն: Երկվորյակների վերաբերյալ հետազոտությունները գնահատել են, որ OCD-ի գենետիկական ռիսկը կազմում է մոտ 48% տոկոս, ինչը նշանակում է, որ OCD-ի պատճառի կեսը գենետիկ է:
Կարո՞ղ եք զարգացնել OCD անհանգստությունից:
Սթրեսը չի առաջացնում OCD: Բայց եթե մարդը գենետիկորեն հակված է OCD-ին կամ ունի խանգարման ենթակլինիկական դեպք, սթրեսի հրահրիչը կամ տրավման կարող է առաջացնել ախտանիշներ, որոնք երբեմն նույնպես սկսվում են ծանր վնասվածքից հետո, ինչպիսին է սիրելիի մահը::
Արդյո՞ք OCD-ն աուտիզմի ձև է:
Դանիական մի ուսումնասիրություն, որն անցկացվել է 2014 թվականին, որը հետագայում հրապարակվել է PLOS ONE-ում, հայտնում է, որ «աուտիզմ ունեցող մարդիկ երկու անգամ ավելի հավանական է, որ ստանան OCD-ի ախտորոշում, իսկ OCD-ով մարդիկ՝ չորս անգամ ավելի հավանական է, որ նույնպես ունեն աուտիզմ»:Ըստ OCD Treatment Centre-ի՝ «Օբսեսիվ և ծիսական վարքագիծը հիմնարար գծերից մեկն է…
Գտնվել է 33 առնչվող հարց
Ինչպիսի՞ն է OCD-ի զգացողությունը:
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD) ունի երկու հիմնական մաս՝ մոլուցք և կոմպուլսիա: Օբսեսիաները անցանկալի մտքեր, պատկերներ, հորդորներ, անհանգստություններ կամ կասկածներ են, որոնք բազմիցս հայտնվում են ձեր մտքում: Նրանք կարող են ձեզ ստիպել զգալ շատ անհանգստություն (չնայած որոշ մարդիկ դա նկարագրում են որպես «հոգեկան անհանգստություն» և ոչ թե անհանգստություն):
Արդյո՞ք OCD-ն դեպրեսիայի ձև է:
Զարմանալի չէ, որ OCD-ն սովորաբար կապված է դեպրեսիայի հետ: Ի վերջո, OCD-ն դեպրեսիվ խնդիր է և հեշտ է հասկանալ, թե ինչպես կարելի է զարգացնել կլինիկական դեպրեսիա, երբ ձեր առօրյա կյանքը բաղկացած է անցանկալի մտքերից և անիմաստ և չափից դուրս վարքագծից (ծեսեր) ներգրավվելու մղումներից:
Կարո՞ղ է OCD-ն անհետանալ:
OCD-ն հակված է ինքն իրեն չի անհետանում և առանց բուժման այն հավանական է, որ այն պահպանվի մինչև չափահաս տարիքը: Իրականում, շատ մեծահասակներ, ովքեր ստանում են OCD ախտորոշում, հայտնում են, որ որոշ ախտանիշներ առաջացել են մանկության տարիներին:
Արդյո՞ք OCD-ով տառապողները խելացի են:
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում (OCD) կապված չէ ավելի բարձր ինտելեկտի գործակցի (IQ), միֆ, որը տարածված է Զիգմունդ Ֆրեյդի կողմից, ըստ Բեն-Գուրիոնի համալսարանի հետազոտողների: Նեգևը (BGU), Տեխասի պետական համալսարանը և Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանը Չապել Հիլլում:
OCD-ն լուրջ հոգեկան հիվանդություն է:
Լուրջ հոգեկան հիվանդությունները ներառում են ծանր դեպրեսիա, շիզոֆրենիա, երկբևեռ խանգարում, օբսեսիվ կոմպուլսիվությունխանգարում (OCD), խուճապի խանգարում, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD) և սահմանային անհատականության խանգարում:
Որո՞նք են OCD-ի 7 ձևերը:
OCD-ի ընդհանուր տեսակները
- Ագրեսիվ կամ սեռական մտքեր. …
- Վնաս սիրելի մարդկանց. …
- Մանրէներ և վարակվածություն. …
- Կասկած և թերիություն. …
- Մեղք, կրոն և բարոյականություն. …
- Կարգ և համաչափություն. …
- Ինքնավերահսկում.
OCD-ն անհետանում է տարիքի հետ:
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ ախտանշանները սովորաբար աճում են և ժամանակի ընթացքում թուլանում: Դրա պատճառով OCD-ով ախտորոշված շատ անհատներ կարող են կասկածել, որ իրենց OCD-ն գալիս և գնում է կամ նույնիսկ հեռանում է, միայն վերադառնալու համար: Այնուամենայնիվ, ինչպես նշվեց վերևում, օբսեսիվ-կոմպուլսիվ հատկությունները երբեք իսկապես չեն անհետանում:
Մի՞թե OCD-ն թշվառ է:
Դա ճանաչված հոգեկան հիվանդություն է նույն կերպ, ինչ դեպրեսիան կամ երկբևեռ խանգարումը: Դա շատ տարածված է: Դա չորրորդ ամենատարածված հոգեկան հիվանդության մասին է, և այն ազդում է գրեթե բոլորի վրա՝ տղամարդկանց, կանանց, երեխաների, մեծահասակների, բոլոր մշակույթների և բոլոր դավանանքների և բոլոր ռասաների մարդկանց: Եվ դա բավականին խղճուկ է, թույլ տվեք ասել ձեզ:
Կա՞ն օգուտներ OCD-ին:
Բարձրացած ստեղծագործականություն – երբ OCD-ն ուղևորվում է լավագույն ձևերով, կարող է մեզ ավելի մեծ ստեղծագործական զգացում տալ, որը կարող է օգտագործվել խնդիրների լուծման կամ նախագծերի համար: Մանրամասների վրա կողմնորոշված. շատ աշխատանքային ջանքեր պահանջում են ճշգրտություն և մանրամասնություն, և այս հմտությունը հաճախ կարելի է կատարելագործել OCD-ով տառապողների մոտ:
Ո՞վ է OCD-ի ավելի հավանականությունը:
OCD-ի ընդհանուր տարածվածությունը հավասար է տղամարդկանց ևկանայք, չնայած խանգարումն ավելի հաճախ դրսևորվում է տղամարդկանց մոտ մանկության կամ պատանեկության տարիներին և հակված է դրսևորվել քսան տարեկան կանանց մոտ: Մանկության ժամանակ առաջացած OCD-ն ավելի հաճախ հանդիպում է տղամարդկանց մոտ:
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել իմ OCD սովորությունները:
Ինչպես դադարեցնել ձեր OCD-ի հարկադրանքները
- Պրակտիկա 1. հետաձգել ծիսակատարությունը որոշակի ավելի ուշ ժամանակի:
- Պրակտիկա 3. Փոխեք ձեր ծեսի որոշ ասպեկտներ:
- Պրակտիկա 4. Ավելացրեք հետևանք ձեր ծեսին:
- Պրակտիկա 5. Ընտրեք ծիսակատարություն չանել:
Ո՞ր մթերքներն են օգնում OCD-ին:
Ընկույզներ և սերմեր, որոնք հագեցած են առողջարար սննդանյութերով: Սպիտակուցներ, ինչպիսիք են ձուն, լոբի և միսը, որոնք դանդաղորեն սնուցում են ձեզ՝ ավելի լավ հավասարակշռություն պահպանելու համար: Բարդ ածխաջրեր, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը և ամբողջական ձավարեղենը, որոնք օգնում են ձեր արյան շաքարի մակարդակը կայուն պահել:
Ո՞րն է OCD-ի լավագույն բուժումը:
OCD-ի համար առավել հաճախ նշանակվող և արդյունավետ երկու բուժումներն են դեղորայքը և ճանաչողական-վարքային թերապիան (CBT): Երկուսի համադրությունը երբեմն տալիս է լավագույն արդյունքները:
Ի՞նչ է OCD օրինակը:
OCD-ում տարածված հարկադիր վարքագիծը ներառում է. Հաշվել, թակել, որոշակի բառեր կրկնել կամ այլ անիմաստ բաներ անել՝ անհանգստությունը նվազեցնելու համար: Լվացքի կամ մաքրման վրա շատ ժամանակ ծախսելը: Պատվիրել կամ դասավորել իրերը «հենց այնպես»:
Արդյո՞ք OCD-ով տառապող մարդիկ ավելի հավանական են ընկճվածության:
OCD-ն չի առաջացնում դեպրեսիա, բայց դրանք կապված են
OCD ունենալը դեպրեսիա չի առաջացնում: Ի վերջո, մոտ մեկ-OCD-ով տառապող մարդկանց երրորդը կյանքում լուրջ դեպրեսիայի դրվագ չի ունենա: Այնուամենայնիվ, OCD-ով տառապող որևէ մեկը շատ ավելի հավանական է, որ զարգանա դեպրեսիա, քան որևէ մեկը, ով չունի OCD::
Կա՞ դեղորայք, որն օգնում է OCD-ին:
Հակադեպրեսանտները, որոնք հաստատվել են ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի վարչության կողմից (FDA) OCD-ի բուժման համար, ներառում են՝ Clomipramine (Anafranil) մեծահասակների և 10 տարեկան և բարձր երեխաների համար: Fluoxetine (Prozac) մեծահասակների և 7 տարեկան և բարձր երեխաների համար: Fluvoxamine մեծահասակների և 8 տարեկան և բարձր երեխաների համար:
Ի՞նչ չպետք է ասել OCD-ով հիվանդին:
Ինչ չի կարելի ասել օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում ունեցող մեկին
- «Մի անհանգստացեք, ես նույնպես երբեմն OCD եմ ունենում»:
- «Դուք կարծես թե OCD ունեք»:
- «Ուզու՞մ եք գալ և մաքրել իմ տունը»:
- «Դու իռացիոնալ ես»:
- «Ինչու չես կարող կանգ առնել?»
- «Ամեն ինչ ձեր գլխում է»:
- «Դա ուղղակի տարօրինակություն է: Դա լուրջ չէ»:
- «Պարզապես հանգստացեք»:
Ինչպե՞ս կարող եմ կառավարել OCD ներխուժող մտքերը:
- Հասկացեք, թե ինչու են անհանգստացնող մտքերը ձեզ անհանգստացնում խորը մակարդակով:
- Ուշադրություն դարձրեք ներխուժող մտքերին; ընդունեք դրանք և թույլ տվեք ներս մտնել, ապա թույլ տվեք առաջ գնալ:
- Մի վախեցեք մտքերից. մտքերը հենց այդ մտքերն են: …
- Ներխուժող մտքերը ավելի քիչ անձնավորված վերաբերվեք և թողեք ձեր հուզական արձագանքը դրանց նկատմամբ:
Ի՞նչ կպատահի, եթե չբուժեք OCD:
Առանց բուժման, ծանրությունըOCD-ն կարող է վատթարանալ այն աստիճան, որ այն սպառում է հիվանդի կյանքը: Մասնավորապես, դա կարող է արգելափակել նրանց դպրոց հաճախելու կարողությունը, աշխատանք պահել և/կամ հանգեցնել սոցիալական մեկուսացման: Այս վիճակով շատ մարդիկ մտածում են ինքնասպանության մասին, և մոտ 1%-ը մահանում է ինքնասպանության հետևանքով։
Պե՞տք է հանդիպեմ OCD-ով հիվանդի հետ:
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD) կարող է ազդել կյանքի բոլոր ոլորտների վրա: Շատերը, ովքեր ունեն OCD, նախընտրում են չհանդիպել և խուսափել ինտիմ հարաբերություններից: 1 Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնց պատճառով մարդիկ դիմում են այս ընտրությանը. Դրանցից գլխավորը սթրեսային իրավիճակներից խուսափելու միջոցով նրանց անհանգստությունը կանխելու կամ նվազեցնելու ցանկությունն է։
