Չհամակարգված շարժումը պայմանավորված է մկանային հսկողության խնդրի պատճառով, որն առաջացնում է շարժումները համակարգելու անկարողություն: Դա հանգեցնում է մարմնի միջնամասի (բեռնախցիկի) կցկտուր, անկայուն, այս ու այն կողմ շարժման և անկայուն քայլվածքի (քայլելու ոճ): Այն կարող է ազդել նաև վերջույթների վրա: Այս պայմանի բժշկական անվանումն է ատաքսիա։
Ի՞նչը կարող է առաջացնել համակարգման պակաս:
Պատճառներ
- Գլխի վնասվածք. Ձեր գլխուղեղի կամ ողնուղեղի վնասը՝ գլխին հասցված հարվածից, ինչպիսին կարող է պատահել ավտովթարի ժամանակ, կարող է առաջացնել գլխուղեղի սուր ատաքսիա, որն առաջանում է հանկարծակի:
- Կաթված. …
- Ուղեղային կաթված. …
- Աուտոիմուն հիվանդություններ. …
- վարակներ. …
- Պարանեոպլաստիկ սինդրոմներ. …
- Ուղեղի շեղումներ. …
- Թունավոր ռեակցիա.
Ինչպե՞ս գիտես, որ չհամակարգված ես:
Որո՞նք են չհամակարգված շարժման ախտանիշները:
- գլխապտույտ.
- տեսողական դժվարություններ.
- խնդիրներ կամ փոփոխություններ խոսքի հետ:
- կուլ տալու դժվարություն.
- սարսուռ.
Ինչպե՞ս կարող եմ բարելավել իմ համակարգումը:
5 համակարգման վարժություններ, որոնք պետք է ներառվեն ձեր ծրագրավորման մեջ
- Գնդակի կամ օդապարիկի նետում: Ձեռքերով, գլուխով և մարմնի այլ մասերով բռնեք և հարվածեք օդապարիկին ետ ու առաջ: …
- Թռիչք պարան. Համակարգման այս դասական վարժությունն աշխատում է ձեր ձեռք-ոտք-աչքի շարժումները համաժամեցնելու համար: …
- Հավասարակշռության վարժություններ. …
- Թիրախային վարժություններ.…
- Ձոնգլինգ և դրիբլինգ.
Կարո՞ղ եք բնականորեն չհամակարգված լինել:
Նախ, մի քանի կոշտ նորություն (գոնե ինձ համար). Համակարգումը, ինչ-որ մակարդակում, բնածին է: Մեզանից ոմանք պարզապես բնականաբար ավելի համակարգված են, քան մյուսները և կարող են ավելի արագ զարգացնել համակարգման հմտությունները: Մեր ԴՆԹ-ից դուրս, սակայն, մեր ներկայիս համակարգման կարողությունները կարող են լինել նաև փորձի արդյունք:
