Գերսովորելը հմտության կամ նյութի ուսումնասիրության կրկնվող պրակտիկա է, որն էլ ավելի ամրապնդի հիշողությունը և կատարողականությունը: Փորձը բարձրացնում է կատարողականությունը ուսուցման սկզբնական կետից հետո, քանի որ ներգրավված նյարդային գործընթացներն ավելի արդյունավետ են դառնում, իսկ հիշողության արագությունը բարելավվում է:
Ի՞նչ է նշանակում գերսովորել:
«Գերսովորելը» հմտությունը կրկնելու գործընթաց է, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դուք այլևս չեք կատարելագործվել: Թեև թվում է, թե արդեն սովորել եք այդ հմտությունը, դուք շարունակում եք պարապել նույն դժվարության մակարդակով: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ այս լրացուցիչ պրակտիկան կարող է լինել ձեր դժվարությամբ ձեռք բերած հմտությունները փակելու հարմար միջոց:
Ի՞նչ է էպիզոդիկ հիշողության օրինակները:
Էպիզոդիկ հիշողությունը երկարաժամկետ հիշողության կատեգորիա է, որը ներառում է կոնկրետ իրադարձությունների, իրավիճակների և փորձառությունների հիշելը: Դպրոցական առաջին օրվա ձեր հիշողությունները, ձեր առաջին համբույրը, ընկերոջ ծննդյան խնջույքին մասնակցելը և ձեր եղբոր ավարտական ավարտը բոլորը դրվագային հիշողությունների օրինակներ են:
Ինչու՞ պետք է գերուսուցանենք:
Գերսովորելը նման է մեքենան ժամանակից շուտ տաքացնելը: Երբ ներս եք մտնում, ապակիներն արդեն հալված են, մեքենան գեղեցիկ է ու տաք, և դուք ինքներդ ձեզ խնայել եք որոշ ժամանակ և հիասթափություն: Overlearning-ը կրճատում է առաջին փուլը (ուսուցում և ըմբռնում) և բերում ձեզ ավելի արագ դեպի երկրորդ փուլ (վերհիշում):
Արդյո՞ք գերսովորելը մեծացնում է պահպանումը:
Չնայած հաճախ ապացուցվել է, որ գերսովորելը առաջատար էպահման կարճ ընդմիջումներից հետո ավելի լավ պահպանման համար, ուսումնասիրությունները, որոնք օգտագործում են պահպանման ավելի երկար ընդմիջում, ցույց են տվել ավելի քիչ օգուտ: Իրականում, ուսումնասիրությունների մեծ մասը, որոնք բացահայտում են գերսովորելու առավելությունները, ունեն պահպանման շատ կարճ ընդմիջումներ:
