Սովորաբար, պահն ինքնին փորլուծություն չի առաջացնում: Իրականում, ծոմը խախտելուց ավելի հավանական է, որ դուք փորլուծություն ունենաք, քան ծոմ պահելիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր աղիքների ճիշտ աշխատելու ունակությունը նվազում է, երբ այն չի օգտագործվում:
Հնարավո՞ր է փորլուծություն ստանալ չսնվելուց:
Դուք ունեք աննորմալ լուծ կամ փորկապություն:Երբ ձեր մարմինը դանդաղեցնում է էներգիան խնայելու համար, քանի որ դուք բավականաչափ չեք ուտում, ձեր մարսողական համակարգը նույնպես կարող է դանդաղեցնել: Այս դեպքում ձեր աղիքային լորձաթաղանթը կարող է վնասվել կամ պակաս արդյունավետ լինել, ինչը նշանակում է, որ ձեր կերած սնունդը ճիշտ չի մարսվում:
Հնարավո՞ր է լուծ ստանալ ընդհատվող ծոմապահությունից:
Ակնհայտ է, որ ընդհատվող ծոմապահությունը փորկապություն է առաջացնում։ Որոշ մարդիկ, ովքեր հետևում են սննդակարգին, նաև պնդում են, որ իրենք ունեցել են լուծ: Վկայությունների և անեկդոտային ապացույցների հիման վրա ուտելու ծրագիրը, ըստ երևույթին, հանգեցնում է աղիքների շարժման հետ կապված խնդիրների, հատկապես դրա պրակտիկայի սկզբնական փուլում:
Որքա՞ն արագ կարող եք փորլուծություն ստանալ ուտելուց հետո:
Ախտանշանները զարգանում են, քանի որ բարակ աղիքն ի վիճակի չէ կլանել սննդանյութերը վատ մարսվող սննդից: Ախտանիշներն ավելի հաճախ են ի հայտ գալիս շաքարի բարձր պարունակությամբ կերակուրից հետո, և դրանք կարող են սկսվել ուտելուց 30 րոպե անց (վաղ դեմպինգի համախտանիշ) կամ կերակուրից 2–3 ժամ հետո (ուշացած դեմպինգի համախտանիշ)։
Ի՞նչն է առաջացնում լուծ ուտելուց հետո:
Բակտերիաները, որոնք առաջացնում են փորլուծություն առաջացնող վարակներ, ներառում ենsalmonella և E. coli. Աղտոտված սնունդն ու հեղուկները բակտերիալ վարակների տարածված աղբյուրներն են: Ռոտավիրուսը, նորովիրուսը և վիրուսային գաստրոէնտերիտի այլ տեսակներ, որոնք սովորաբար կոչվում են «ստամոքսի գրիպ», այն վիրուսներից են, որոնք կարող են առաջացնել պայթյունավտանգ լուծ:
