Թևերի հատկությունները և օգտակար օգուտները չեն կարող թերագնահատվել: Ճիշտ եփած հավի թևերը թերապևտիկ ազդեցություն ունեն նյութափոխանակության խանգարումների վրա, ինչպիսիք են հոդատապը, արթրիտը և շաքարախտը: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հավի թևերը աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի, ինսուլտի և սրտի հիվանդությունների բուժման մեջ:
Կարո՞ղ եմ հավի թևիկներ ուտել, երբ փորձում եմ նիհարել:
Տապակած մթերքները սննդային առումով վնասակար են բոլորի համար: Մի կեր նրանց! Դա միայն կործանարար կլինի ձեր քաշի կորստի դիետայի հետ կապված: Հեռու մնացեք սովորական տապակած մթերքներից, որոնք դուք սովորական եք համարում և խմեք, օրինակ՝ նագեթներ, տապակած հավի թևիկներ, կարտոֆիլ ֆրի, ձուկ և չիփսեր, երշիկեղեն և բեկոն, տապակած արիշտա, տապակած բրինձ:
Արդյո՞ք հավի թևերը գիրացնում են:
Մեկ, միջին չափի տապակած թևն ունի 100 կալորիա և 7 գրամ ճարպ (ներառյալ 2 գրամ հագեցած ճարպ) և դա մինչև այն որևէ սոուսի մեջ գցելը կամ թաթախելը: Կապույտ պանիր! Երբ թևը թաթախում եք սերուցքային սոուսի մեջ, մեկ ճաշի գդալին ավելացնում եք ևս 76 կալորիա և 8 գրամ ճարպ::
Ո՞րն է հավի թևիկներ ուտելու ամենաառողջ միջոցը:
Ահա երեք եղանակ՝ դրանք առողջ և համեղ դարձնելու համար:
- Տապակել դրանք։ Թողնել խորը տապակումը բարում: …
- Մոռացեք կարագը. Փորձեք այլ բան, քան սովորական կարագի և տաք սոուսի խառնուրդը: …
- Կապված՝ 17 Wing Souce Recipes.
- Բաց թողեք կապույտ պանիրը: Փաստ. Կապույտ պանրի սոուսն օգնում է սառեցնելկծու սոուսի այրումը։
Ի՞նչ է ավելի առողջ հավի թևիկներ կամ կրծքամիս:
Դա գրեթե 30%-ով ավելի կալորիական է, քան առանց մաշկի, առանց ոսկորների հավի կրծքամիսը: 3,5 ունցիայի դիմաց առանց կաշվից հավի թևը պարունակում է 290 կալորիա (43%-ով ավելի կալորիա, քան հավի կրծքամիս), 27 գ սպիտակուց և 8 գ ճարպ (կրկնապատկվում է ճարպի քանակությունը ոսկորից զուրկ հավի մեջ։ կրծքագեղձ)
