Արդյո՞ք խոզի մսի քերծվածքները առողջարար են:

Բովանդակություն:

Արդյո՞ք խոզի մսի քերծվածքները առողջարար են:
Արդյո՞ք խոզի մսի քերծվածքները առողջարար են:
Anonim

Լավ ճարպեր. Խոզի մսի քերծվածքները բարձր յուղայնությամբ են, բայց խոզի մսի քերծվածքի ամբողջ ճարպի երկու երրորդը իրականում մոնո և պոլիչհագեցած ճարպեր են, որոնք օգտակար են սրտի առողջության համար: Բացի այդ, խոզի մսի քերծվածքների ճարպերը նույնպես չափազանց հագեցած են օլեինաթթուով:

Արդյո՞ք խոզի մսի քերծվածքները առողջ նախուտեստ են:

Խրթխրթան խոզի կեղևները հարուստ են սպիտակուցներով և ճարպերով: Դրանք առանց ածխաջրերի են, ինչը նրանց գրավիչ է դարձնում ցածր ածխաջրերով դիետա պահողներին: Այնուամենայնիվ, դրանք շատ քիչ են օգտակար վիտամիններով կամ հանքանյութերով:

Արդյո՞ք խոզի կեղևն ավելի առողջարար է, քան կարտոֆիլի չիպսերը:

Չնայած դրանք, անկասկած, խորը ճարպով տապակված են, օգուտներն իրականում ճշմարիտ են և բազմաթիվ: Ստուգեք սա. խոզի կեղևն իրականում բավականին բարձր սպիտակուց է պարունակում: Սպիտակուցի պարունակությունը 9 անգամ ավելի է, քան կարտոֆիլի չիպսերը.

Արդյո՞ք խոզի կեղևը առողջարար է ձեզ համար:

Խոզի կեղևը վիտամինների և հանքանյութերի լավ աղբյուր չէ: Ի տարբերություն կարտոֆիլի կամ տորտիլայի չիփսի, խոզի կեղևը չունի ածխաջրեր: Նրանք հարուստ են ճարպերով և սպիտակուցներով, ինչը նրանց դարձնում է հանրաճանաչ մարդկանց մոտ, ովքեր ցածր ածխաջրերի դիետա են պահում, ինչպիսիք են Աթկինսի դիետան կամ կետո կամ պալեո դիետան:

Խոզի քերծվածքները իսկական խոզի մի՞ս են:

Խոզի քերծվածքները բրիտանական անվանումն է խորը տապակած, աղած, խրթխրթան խոզի կեղև մսից առանձին արտադրված, սառը կերած ճարպով::

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
5.56 կանաչ ծայրի զրահը ծակու՞մ է:
Կարդալ ավելին

5.56 կանաչ ծայրի զրահը ծակու՞մ է:

Այս ռաունդները, որոնք սովորաբար հայտնի են որպես «կանաչ ծայր» պտույտներ՝ իրենց գունային կոդավորման պատճառով, նախատեսված են AR պլատֆորմի հետ օգտագործելու համար՝ 5,56 հանրաճանաչ տրամաչափով: Այնուամենայնիվ, եթե դեռ չեք լսել, ATF-ը հետ է կանչում այս ռաունդները քաղաքացիական շուկայից՝ պատճառաբանելով իրենց զրահապատ պիրսինգի հնարավորությունները:

Ե՞րբ անել կրծքավանդակը:
Կարդալ ավելին

Ե՞րբ անել կրծքավանդակը:

Թորացենտեզը պետք է իրականացվի ախտորոշմամբ, երբ ավելորդ հեղուկը անհայտ էթիոլոգիայի է: Այն կարող է իրականացվել թերապևտիկ կերպով, երբ հեղուկի ծավալը զգալի կլինիկական ախտանիշներ է առաջացնում: Սովորաբար, ախտորոշիչ թորակենտեզը փոքր ծավալ է (մեկ 20cc-ից մինչև 30cc ներարկիչ):

Լեդի Կապուլետն ամուսնացե՞լ է Ջուլիետայի տարիքում:
Կարդալ ավելին

Լեդի Կապուլետն ամուսնացե՞լ է Ջուլիետայի տարիքում:

Այն ժամանակվա սովորություն էր, որ երիտասարդ տիկնայք ամուսնանում էին 13 տարեկանում վաղ տարիքում և պետք է իրենց արտոնյալ զգան, երբ ջենթլմենը խնդրեց նրանց ձեռքը: Աղբյուրը՝ ՄակԴուգալ Լիթելի «Լեզուն և գրականություն» գիրքը: Լեդի Կապուլետ. Քաջարի Փարիզը փնտրում է քեզ իր սիրո համար: