2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Եթե ձեր ծնոտի անհավասարակշռությունը տարածվում է մինչև ձեր այտը, կարող եք փորձել այտերի տոնայնացում: Յուրաքանչյուր ձեռքից երեք մատով սեղմեք ձեր վերին այտը: Օգտագործեք ձեր մատները՝ ժպտալիս մկանները դեպի ծնոտի գիծը մղելու համար: Երբ դուք ժպտում եք, ձեր մատների վրա ճնշումը կխանգարի այտերի հյուսվածքներին, ինչը կարող է բարելավել սիմետրիան:
Կարո՞ղ եք շտկել ասիմետրիկ ծնոտը:
TMJ-ի խնդիրները կարող են առաջացնել դեմքի ասիմետրիա՝ ցավով կամ առանց ցավի: Ամենից հաճախ անհարթ ծնոտների այս խնդիրները կարող են բուժվել ոչ վիրահատական ճանապարհով: Այնուամենայնիվ, շատ օրթոդոնտներ և բերանի խոռոչի վիրաբույժներ կարող են ձեզ ասել, որ դա շտկելու միակ միջոցը օրթոգնաթիկ վիրահատություն անելն է::
Ինչպե՞ս կարող եմ բնական կերպով շտկել իմ ծնոտի անհամաչափությունը:
Դուք կարող եք բուժել TMJ՝ անելով հետևյալը.
- Սառույց քսեք ձեր ծնոտին ցավն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար:
- Խմեք ցավազրկող առանց դեղատոմսի, օրինակ՝ ացետամինոֆեն (Tylenol) կամ ibuprofen (Advil):
- Խուսափեք լարված ծնոտի շարժումներից:
- Հագեք օրթոպեդիկ ատամնաբուժական սարք՝ ձեր կծվածքը բարձրացնելու և ծնոտի:
Ինչու է իմ ծնոտը մի կողմից ավելի մեծ:
Չափազանց զարգացած մկանները կարող են մի կողմի ուռուցիկություն առաջացնել Սա կարող է հանգեցնել այդ կողմի ծնոտի մկանների չափից ավելի զարգացմանը: Այս մկանները կարող են տեսանելիորեն դուրս գալ: Այնուամենայնիվ, երբեմն ուռուցիկությունը կարող է այտուցվել ծնոտի մկանների գրգռվածության պատճառով:
Կարո՞ղ եք շտկել ծուռ ծնոտն առանց վիրահատության:
Ֆիզիոլոգիական օրթոդոնտիան հաճախ կարող է շտկել ենթխայթոցները, խայթոցները և խաչմերուկները՝ առանց ծնոտի թանկարժեք և ռիսկային վիրահատության:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս ուղղեցի ատամներս բնական ճանապարհով:
Պարզ պատասխանն է՝ ոչ, չկան ձեր ատամների «բնական» դիրքը փոխելու մեթոդներ: Ծուռ ատամները ուղղելու միակ մեթոդը մի քանի տարբեր սարքերից մեկի օգտագործումն է օրթոդոնտի ղեկավարությամբ [1]: Կարո՞ղ եմ ինքս ուղղել ատամներս։ Կարո՞ղ եմ ինքս ուղղել ատամներս:
Ինչպե՞ս բնական ճանապարհով բուժել վազոմոտոր ռինիտը:
Փորձեք այս խորհուրդները, որոնք կօգնեն նվազեցնել անհանգստությունը և թեթևացնել ոչ ալերգիկ ռինիտի ախտանիշները: Ողողեք քթի հատվածները: Օգտագործեք հատուկ նախագծված սեղմող շիշ, ինչպիսին այն է, որը ներառված է աղի լուծույթների փաթեթներում, լամպի ներարկիչ կամ ցանցի կաթսա՝ ձեր քթի հատվածները ոռոգելու համար:
Ինչպե՞ս բնական ճանապարհով ձերբազատվել ծակոտիճից:
Քացախի, աղի և սպասքի օճառի խառնուրդ կարող է սպանել ծակծաղիկը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ճիշտ համամասնություններով, այն կսպանի միայն հողի վերևում գտնվող ցորենին: Արմատները նույնպես սպանելու համար հարկավոր է հողը խորը հագեցնել լուծույթով։ Լավ է արդյոք դիպչել pokeweed-ին:
Ինչպե՞ս բնական ճանապարհով նվազեցնել ինսուլինի դիմադրությունը:
Ահա 14 բնական, գիտության վրա հիմնված եղանակներ՝ բարձրացնելու ձեր ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը: Ավելի շատ քնել: Լավ քունը կարևոր է ձեր առողջության համար։ … Ավելի շատ մարզվեք: … Նվազեցրեք սթրեսը. … Կորցրե՛ք մի քանի կիլոգրամ. … Կերեք ավելի շատ լուծվող մանրաթել:
Ինչպե՞ս բնական ճանապարհով մեծացնել դենդրիտային բջիջները:
Ապացուցված է, որ Սխտորը ուժեղացնում է իմունային համակարգի գործառույթը՝ խթանելով մակրոֆագները, լիմֆոցիտները, բնական մարդասպան բջիջները, դենդրիտային բջիջները և էոզինոֆիլները: Դա անում է ցիտոկինի սեկրեցումը, իմունոգոլոբուլինի արտադրությունը, ֆագոցիտոզը և մակրոֆագերի ակտիվացումը մոդուլավորելով:
