Ո՞ր լիկոպինն է առկա:

Բովանդակություն:

Ո՞ր լիկոպինն է առկա:
Ո՞ր լիկոպինն է առկա:
Anonim

Լիկոպենը կարոտինոիդ է, որը առկա է լոլիկում, վերամշակված լոլիկի արտադրանքում և այլ մրգերում: Այն սննդային կարոտինոիդների մեջ ամենաուժեղ հակաօքսիդանտներից մեկն է։

Ինչի՞ մեջ է հայտնաբերված լիկոպինը:

Լիկոպենը սովորաբար հայտնաբերվում է շատ մրգերի և բանջարեղենի մեջ, բայց հատկապես լոլիկում-ում, ներառյալ թարմ լոլիկը, տոմատի սոուսը, կետչուպը և լոլիկի հյութը: 130 գրամ թարմ լոլիկի չափաբաժինը պարունակում է 4-10 մգ լիկոպեն։

Ո՞ր միրգն է հարուստ լիկոպենով

Ի տարբերություն կարոտինոիդների մեծ մասի, լիկոպենը հանդիպում է սննդակարգի մի քանի վայրերում: Լոլիկից և լոլիկի մթերքներից բացի, լիկոպինի հիմնական աղբյուրները, լիկոպենով հարուստ այլ մթերքները ներառում են ձմերուկ, վարդագույն գրեյպֆրուտ, վարդագույն գուավան և պապայա: Չորացրած ծիրանն ու խյուս մասուրը նույնպես պարունակում են համեմատաբար մեծ քանակությամբ:

Ո՞ր մթերքն է հարուստ լիկոպենով

Կարմիր և վարդագույն մթերքների մեծ մասը պարունակում է որոշ լիկոպին: Լոլիկը և լոլիկով պատրաստված մթերքները այս սննդանյութի ամենահարուստ աղբյուրներն են:

Սննդի լավագույն աղբյուրները

  • Արևի չորացրած լոլիկ՝ 45,9 մգ։
  • Տոմատի խյուս՝ 21,8 մգ։
  • Գուավա՝ 5,2 մգ։
  • Ձմերուկ՝ 4,5 մգ։
  • Թարմ լոլիկ՝ 3,0 մգ։
  • Պահածոյացված լոլիկ՝ 2,7 մգ։
  • Պապայա՝ 1,8 մգ։
  • Վարդագույն գրեյպֆրուտ՝ 1,1 մգ։

Ո՞ր բանջարեղենն է պարունակում լիկոպին:

Լիկոպենը լոլիկները-ը դարձնում է կարմիր և մյուս նարնջագույն մրգերին և բանջարեղենին տալիս է իրենց գույնը:Վերամշակված լոլիկը պարունակում է լիկոպինի ամենաբարձր քանակությունը, սակայն ձմերուկը, վարդագույն գրեյպֆրուտը և թարմ լոլիկը նույնպես լավ աղբյուրներ են։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ինչո՞վ են նման ֆենոմենոլոգիան և հիմնավորված տեսությունը:
Կարդալ ավելին

Ինչո՞վ են նման ֆենոմենոլոգիան և հիմնավորված տեսությունը:

Ֆենոմենոլոգիան հիմնականում հետաքրքրված է հետազոտության առարկաների «ապրած փորձառություններով», այսինքն՝ սեփական փորձառությունների սուբյեկտիվ ըմբռնումներով: … Հիմնավորված տեսությունը դիտարկում է փորձը և որքան հնարավոր է շատ այլ տվյալների աղբյուրներ՝ ուսումնասիրության առարկայի ավելի օբյեկտիվ ըմբռնում զարգացնելու համար:

Որտեղի՞ց է բխում ֆենոմենոլոգիան:
Կարդալ ավելին

Որտեղի՞ց է բխում ֆենոմենոլոգիան:

«ֆենոմենոլոգիա» տերմինը առաջացել է հունարեն «phainomenon»-ից, որը նշանակում է «արտաքին տեսք»: Ո՞րն է ֆենոմենոլոգիայի ծագումը: Ֆենոմենոլոգիայի ժամանակակից հիմնադիրը գերմանացի փիլիսոփա Էդմունդ Հուսերլն է (1859–1938), ով ձգտում էր փիլիսոփայությունը դարձնել «խիստ գիտություն»՝ իր ուշադրությունը դարձնելով «իրերի վրա»։ իրենք» (zu den Sachen selbst).

Ո՞ր անոթային հյուսվածքն է գտնվում ներսից:
Կարդալ ավելին

Ո՞ր անոթային հյուսվածքն է գտնվում ներսից:

Որոշ Asterales dicots-ի ցողուններում կարող է լինել phloem, որը գտնվում է նաև քսիլեմից դեպի ներս: Քսիլեմի և ֆլոեմի միջև գտնվում է մերիստեմ, որը կոչվում է անոթային կամբիում: Այս հյուսվածքը բաժանում է բջիջները, որոնք կդառնան հավելյալ քսիլոմ և թփուկ։ Որտե՞ղ է գտնվում անոթային հյուսվածքը: