Ո՞վ է ընդհանրացված տագնապային խանգարում:

2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 02:49

Ընդհանրացված անհանգստության խանգարումը (GAD) բնութագրվում է մի շարք տարբեր բաների վերաբերյալ մշտական և չափից ավելի անհանգստությամբ: GAD ունեցող մարդիկ կարող են կանխատեսել աղետը և կարող են չափազանց անհանգստանալ փողի, առողջության, ընտանիքի, աշխատանքի կամ այլ խնդիրների համար: GAD ունեցող անհատները դժվարանում են կառավարել իրենց անհանգստությունը:

Ո՞վ է առավել ենթակա ընդհանրացված անհանգստության խանգարմանը:

Սկզբի տարիքը տարբեր է, բայց ավելի հաճախ հանդիպում է դեռահասների և ավելի մեծ երեխաների մոտ, քան փոքր երեխաների մոտ: Որքա՞ն է տարածված GAD-ը: Ընդհանրացված անհանգստության խանգարումը համեմատաբար տարածված խանգարում է, որը, ըստ գնահատումների, ազդում է ԱՄՆ բնակչության 3,1 տոկոսի վրա:

Բնակչության քանի՞ տոկոսն ունի ընդհանրացված տագնապային խանգարում:

Ընդհանրացված տագնապային խանգարման տարածվածությունը մեծահասակների շրջանում

Մոտավորապես 2.7% ԱՄՆ մեծահասակների մոտ անցած տարում ընդհանրացված անհանգստության խանգարում է եղել: Անցյալ տարի ընդհանրացված անհանգստության խանգարման տարածվածությունը մեծահասակների շրջանում ավելի բարձր է եղել կանանց մոտ (3,4%), քան տղամարդկանց (1,9%):

Իրակա՞ն է ընդհանրացված տագնապային խանգարումը:

GAD-ը երկարաժամկետ պայման է, որը ձեզ անհանգստացնում է իրավիճակների և խնդիրների լայն շրջանակի համար, այլ ոչ թե 1 կոնկրետ իրադարձության: GAD-ով տառապող մարդիկ ամեն օր անհանգստանում են և հաճախ դժվարանում են հիշել, թե երբ են վերջին անգամ հանգստացել:

Ո՞վ առաջին անգամ հայտնաբերեց ընդհանրացված անհանգստության խանգարումը:

ԽՎ-ի պատմության մեջ կարևոր գործիչ է Էդուարդ Բրիսոն ,^{12, ով 1899 թվականին բացահայտեց «մաքուր պարոքսիստիկ անհանգստությունը» (anxiete paroxystique pure, p 348)՝ նշելով, որ այդ վիճակը երբեմն կարող է զարգանալ դեպի ագորաֆոբիա:}

Գտնվել է 31 առնչվող հարց

GAD-ը ցմահ խանգարում է:

GAD-ով տառապող անհատները հաճախ նկարագրում են իրենց որպես ողջ կյանքի ընթացքում անհանգստացնողներ, և նրանց անհանգստանալու միտումը հաճախ այնքան ընդգծված և համառ է, որ հաճախ և հեշտությամբ ճանաչվում է ուրիշների կողմից որպես ծայրահեղ կամ չափազանցված:

GAD-ը լուրջ հոգեկան հիվանդություն է:

Ընդհանրացված տագնապային խանգարումը (GAD) բնութագրվում է վեց ամիս կամ ավելի քրոնիկ, չափազանցված անհանգստությամբ և լարվածությամբ, որն անհիմն է կամ շատ ավելի ծանր, քաննորմալ անհանգստությունը, որն ապրում է շատ մարդիկ: Այս խանգարում ունեցող մարդիկ սովորաբար սպասում են ամենավատին:

Ո՞րն է անհանգստության 3 3 3 կանոնը:

Եթե զգում եք, որ առաջանում է անհանգստություն, դադար տվեք: Նայեք ձեր շուրջը. Կենտրոնացեք ձեր տեսողության և ֆիզիկական առարկաների վրա, որոնք շրջապատում են ձեզ: Այնուհետև նշեք երեք բան, որ կարող եք տեսնել ձեր միջավայրում:

Ինչպիսի՞ն է ընդհանուր անհանգստության խանգարման զգացողությունը:

GAD-ի ֆիզիկական ախտանիշները ներառում են. Լարվածության զգացում; մկանային ձգվածություն կամ մարմնի ցավեր : Դժվարություններ ունեք քնելու կամ քնելու համար, քանի որ ձեր միտքը չի լքի: Սրտանց, անհանգիստ կամ ցատկոտության զգացում։

Որո՞նք են ընդհանրացված անհանգստության խանգարման հիմնական պատճառները:

Որո՞նք են GAD-ի պատճառները և ռիսկի գործոնները:

• անհանգստության ընտանեկան պատմություն:
• վերջին կամ երկարատև ազդեցություն սթրեսային իրավիճակներում, ներառյալ անձնական կամ ընտանեկանհիվանդություններ.
• կոֆեինի կամ ծխախոտի չափից ավելի օգտագործումը, որը կարող է վատթարացնել առկա անհանգստությունը:
• մանկական բռնություն.

Ո՞ր տարիքում է անհանգստության գագաթնակետը:

Անհանգստության խանգարումները, կարծես թե, հասնում են գագաթնակետին երկու հիմնական ժամանակաշրջանում՝ մանկության (հինգից յոթ տարեկան) և դեռահասության շրջանում: Անկասկած, կա հիվանդների մի խումբ, ովքեր մանկության տարիներին տագնապային խանգարումներ ունեն, ինչը համապատասխանում է նրան, երբ նրանք պետք է դուրս գան տնից և գնան դպրոց:

Անհանգստությունը ձեր գլխում է:

Անհանգստությունն ամբողջ գլխում է: Ահա թե ինչու. մենք բոլորս որոշակի անհանգստություն ենք զգում ժամանակի տարբեր ժամանակահատվածներում: Դա ուղեղի ճանապարհն է, որը մեզ պատրաստում է դիմակայելու կամ խուսափելու վտանգից, կամ դիմակայելու սթրեսային իրավիճակներին:

Ո՞ր տարիքային խումբն է ամենաշատը տուժում GAD-ից:

GAD-ն ունի սկզբի վերջին միջին տարիքը (31 տարի): Համաձայն գերմանական համաճարակաբանական հետազոտության՝ ²⁰ 12-ամսյա տարածվածության ցուցանիշները SAD-ի, GAD-ի և հատուկ ֆոբիայի համար ամենաբարձրն էին 18-ից 34 տարեկան տարիքային խմբում:, մինչդեռ դրանք ամենաբարձրն էին խուճապային խանգարումների համար 35-ից 49 տարեկան խմբում:

Ի՞նչ կպատահի, եթե ընդհանրացված տագնապային խանգարումը չբուժվի:

Չբուժված տագնապային խանգարումները կարող են հանգեցնել չափազանց բացասական հետևանքների, որոնք կարող են ազդել մարդու ողջ առօրյա կյանքի վրա. նրանք կարող են չկարողանալ աշխատել, գնալ դպրոց կամ ունենալ նորմալ սոցիալական հարաբերություններ:.

Արդյո՞ք անհանգստությունը վատթարանում է տարիքի հետ:

Տագնապի խանգարումները պարտադիր չէ, որ վատթարանան տարիքի հետ, բայց անհանգստությունից տառապող մարդկանց թիվը փոխվում է ողջ կյանքի ընթացքում: Անհանգստությունը դառնում էավելի տարածված է ավելի մեծ տարիքի հետ և առավել տարածված է միջին տարիքի մեծահասակների շրջանում:

Դուք ծնվել եք անհանգստությա՞մբ, թե՞ զարգացնում եք այն:

Հետազոտողների մեծամասնությունը եզրակացնում է, որ անհանգստությունը գենետիկ է, բայց կարող է ազդել նաև շրջակա միջավայրի գործոններից: Այլ կերպ ասած, հնարավոր է անհանգստություն ունենալ առանց ձեր ընտանիքում:

Որքանո՞վ է վատ ընդհանրացված անհանգստության խանգարումը:

Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում ունենալը կարող է հաշմանդամ լինել: Այն կարող է․ Գտեք ձեր ժամանակը և կենտրոնացեք այլ գործունեության վրա:

Ո՞րն է ձեզ հանգստացնող դեղամիջոցը:

Անհանգստության դեմ ամենահայտնի դեղամիջոցներն անհապաղ թեթևացման նպատակով հայտնի են որպես բենզոդիազեպիններ; դրանցից են ալպրազոլամը (Xanax), կլոնազեպամը (Klonopin), քլորդիազեպօքսիդը (Librium), դիազեպամը (Valium) և լորազեպամը (Ativan):

Որքա՞ն է տևում ընդհանրացված անհանգստության խանգարումը:

Ընդհանրացված տագնապային խանգարման դեպքում մարդն ունի մշտական անհանգստություն կամ անհանգստություն, որը տևում է առնվազն մի քանի ամիս: (Հոգեբուժության ախտորոշիչ ձեռնարկը սահմանում է նվազագույնը 6 ամիս, սակայն օգնություն փնտրելու համար ձեզ հարկավոր չէ ճշգրիտ ժմչփ օգտագործել:)

Ի՞նչ է 333 կանոնի անհանգստությունը:

Կիրառեք 3-3-3 կանոնը:

Նայեք շուրջը և նշեք երեք բան, որ տեսնում եք: Այնուհետև նշեք երեք հնչյուններ, որոնք լսում եք: Ի վերջո, տեղափոխեք ձեր մարմնի երեք մասերը՝ կոճը, ձեռքը և մատները: Ամեն անգամ, երբ ձեր ուղեղը սկսում է վազել, այս հնարքը կարող է օգնել ձեզ վերադարձնել ներկա պահը:

Ինչ է առավոտըանհանգստություն?

Առավոտյան անհանգստությունը բժշկական տերմին չէ: Այն պարզապես նկարագրում է արթնանալը անհանգստության կամ չափազանց մեծ սթրեսի զգացումով: Հսկայական տարբերություն կա աշխատանքի գնալու անհամբերության և առավոտյան անհանգստության միջև:

Ի՞նչ է 333 կանոնը:

Դուք կարող եք գոյատևել երեք րոպե առանց շնչող օդի (ուշագնացություն) հիմնականում պաշտպանությամբ կամ սառցե ջրի մեջ: Դուք կարող եք գոյատևել երեք ժամ դաժան միջավայրում (ծայրահեղ շոգ կամ ցուրտ): Առանց խմելու ջրի կարող եք գոյատևել երեք օր։

Իմ Գադը երբևէ կհեռանա?

Անհանգստությունը երբևէ իսկապես անհետանում է: Անհանգստությունը անհետանում է, այն անպայման մշտական չէ: Այն անպայման նորից կհայտնվի, սակայն, երբ դուք պետք է կարևոր որոշում կայացնեք, առողջական խնդիրներ ունենաք կամ, օրինակ, երբ որևէ մեկը, ում սիրում եք, վտանգի տակ է:

Ո՞րն է ամենադժվար բուժելի խանգարումը:

Ինչու է Սահմանային անհատականության խանգարումը համարվում է ամենադժվարը բուժելու համար: Անհատականության սահմանային խանգարումը (BPD) սահմանվում է Առողջապահության ազգային ինստիտուտի (NIH) կողմից որպես լուրջ հոգեկան խանգարում, որը դրսևորվում է տրամադրության, վարքի, ինքնապատկերի և ֆունկցիոնալության շարունակական անկայունությամբ::

Կարո՞ղ եմ հաշմանդամություն ստանալ GAD-ի համար:

Անհանգստության խանգարումները, որոնք ներառում են ֆոբիաներ, խուճապային խանգարումներ, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումներ (PTSD), օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումներ (OCD) և ընդհանրացված անհանգստություն, կարող են որակավորվել Սոցիալական ապահովության հաշմանդամության նպաստների համար եթե դրանք լավ փաստագրված են և խիստ թուլացնող: