Օստեոպորոզը գործառնականորեն սահմանվել է ոսկրային հանքային խտության (BMD) գնահատման հիման վրա: Համաձայն ԱՀԿ չափանիշների՝ օստեոպորոզը սահմանվում է որպես BMD, որը գտնվում է 2,5 ստանդարտ շեղումներով կամ ավելի ցածր երիտասարդ առողջ կանանց միջին արժեքից(<-2,5 SD-ի T-score) (1, 6).
Ո՞ւմ մոտ է ախտորոշվում օստեոպորոզը:
Բոլոր 65 տարեկան և բարձր կանայք պետք է հետազոտվեն օստեոպորոզի համար՝ ազդրի և գոտկատեղի ողնաշարի երկակի էներգիայի ռենտգեն աբսորպտոմետրիայով: 65 տարեկանից փոքր կանայք պետք է հետազոտվեն օստեոպորոզի համար, եթե 10-ամյա կոտրվածքների գնահատված ռիսկը հավասար է կամ գերազանցում է 65-ամյա սպիտակամորթ կնոջը՝ առանց ռիսկի գործոնների::
Ո՞րն է օստեոպորոզի ախտորոշման ոսկե ստանդարտ քննությունը:
Ախտորոշման և բուժման ուղեցույցների համաձայն՝ կրկնակի ռենտգեն աբսորպտոմետրիան (DXA)-ը դեռևս ներկայացնում է օստեոպորոզի և կոտրվածքների ռիսկի ախտորոշման «ոսկե ստանդարտ»:
Ո՞վ է սահմանում օստեոպորոզը և օստեոպենիան:
Ինչպես սահմանված է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կողմից, օստեոպորոզ առկա է, երբ BMD-ն 2,5 SD կամ ավելի ցածր է երիտասարդ առողջ կանանց միջին արժեքից(T- միավոր <−2,5 SD): Երկրորդ, ավելի բարձր շեմը նկարագրում է «ցածր ոսկրային զանգվածը» կամ օստեոպենիան որպես T-ի միավոր, որը գտնվում է -1-ից -2,5 SD-ի միջև:
Ինչպե՞ս կանգնեցնել օստեոպենիայի առաջընթացը:
Օստեոպենիայի կանխարգելման լավագույն միջոցը առողջ ապրելն է: ՄեջԻնչ վերաբերում է օստեոպենիայի, ապա կանխարգելումը ներառում է կալցիումի բավարար ընդունման ապահովումը սննդակարգի կամ հավելումների միջոցով, վիտամին D-ի բավարար ընդունումը, չափից շատ ալկոհոլ չխմելը (օրական երկու ըմպելիքից ոչ ավելի), չծխելը և առավել ֆիզիկական վարժություններ:.
